Imam bayaldy: chutné a zdravé jedlo pre celú rodinu

click fraud protection

Úrodná pôda je bohatá na slnečných Bulharsku šťavnaté ovocie a zeleniny. Preto v národných kuchýň krajiny, širokú ponuku jedál z baklažánu paradajka a sladkou paprikou. Každý vie, slávny bulharský Lechom. Ale je tam v národnej kuchyni aspoň chutných a zdravých dospelých a detí, zeleninové misy, ktorý teraz je čas na prípravu. Nazýva sa imám bayaldy, čo znamená - "imám omdlela." A vedia o tom, snáď jediní, ktorí spočívali aspoň raz za privítanie Bulharsku.

Pôvodne tento pokrm stredovekého Turecka, hoci to je teraz Bulhari tiež považujú za svoju vlastnú. To je plne v súlade s tradíciami zdravej výživy tropických krajinách. V letnom období je obvyklé jesť ochladiť, nasýtené vlhkosťou a bohatou rastlinných tukov potravín, ktoré sú ľahšie absorbovaná v tele a nezaťažuje pečeň a žalúdok.

imam_bayaldyi_poshagovoe_00900549_750x458

Rovnako ako mnoho iných orientálnych jedál, ale aj krásnu legendu. Teraz počúvajte. Jeden imám (moslimský duchovný, duchovný vodca - ed.) Vzal krásne dievča v manželstve, ktorý je tiež dokonale uvarené. Venom svojej mladej ženy bolo veľké množstvo drahé Vtedy olivovým olejom. Imam zvlášť páčilo jedno jedlo z baklažánu, ktorý je pripravený k obľúbeným ženuška, a za celý mesiac každý deň stará manželka slúžil na stole. A nabudúce prišla s prázdnymi rukami, sa zistilo, že všetky drahé veno bolo vynaložené na baklažánu, to bolo potom, že imám a, bayaldy ", ktorý sa zrútil.

instagram viewer

Môžeme dobre dovoliť luxus restovanou zeleninou, a to najmä teraz, keď sú predávané vo veľkom množstve v každom trhu. Okrem prípravy bayaldy imáma je neuveriteľne jednoduché a vyzerá veľmi pekne.

ZLOŽENIE

baklagan_750x417

• Baklažán - 2 ks.
• Bulharský Red Pepper - 1 ks.
• Paradajky - 1 ks.
• Cibuľa - 1 ks.
• Olivový olej - 3 lyžice. l.
• vajcia - 1 ks.
• pevný syr - 100 g
• Chiva
• Zelená
• Korenie podľa chuti
• Soľ

PRÍPRAVA krok za krokom

imám-bajaldy_750x498

1. Baklažán nakrájame pozdĺžne a vyberte dužinu. Nakrájajte na kocky. Tiež brúsiť červenej papriky, cibuľa a paradajky.

2. All zeleninu premiešajte, nalejte olivový olej, ochutený korením, jemne nasekané zelené, cesnak a koreniny.

3. Dal zeleninová zmes v baklažán člny, zalejeme trochou rozšľahaným vajcom a posypeme strúhaným syrom.

4. Vložíme do predhriatej 180 stupeň rúre po dobu 15-20 minút, kým zelenina sú mäkké a šťavnaté.

5. Slúžiť ako teplá a studená. Dobrú chuť!

A prekvapenie a rozmaznávať miloval pokrmy tradičnej rôznych častiach sveta, budete pomáhať našim Populárne vyhľadávania Kuchyňa na svete.

Instagram story viewer