Ako si skontrolovať štítnu žľazu doma: 4 jednoduché testy

Nesprávna činnosť štítnej žľazy okamžite ovplyvňuje zdravotný stav a pohodu. Môže stlačiť blízke orgány, spôsobiť kašeľ, hrudku v krku a dokonca aj astmatické záchvaty. V špeciálnych prípadoch chýba sila, vlasy vypadávajú a dochádza k slabosti.

Tieto 4 jednoduché spôsoby, ako zistiť, či je vaša žehlička normálna? Ak vám aspoň jeden z testov ukáže neuspokojivý výsledok, mali by ste okamžite konzultovať lekára.

Ako skontrolovať doma: test na nedostatok jódu 

Hormóny štítnej žľazy (štítna žľaza) sú 65% jódu. Ovplyvňujú energetický metabolizmus v bunkách, zbavujú telo škodlivých látok, bojujú s infekciami a dokonca sú zodpovedné za prácu pankreasu. Predstavte si, štítna žľaza obsahuje 50% jódu, ktorý je obsiahnutý v samotnej osobe. Extrahuje ju a krv a syntetizuje potrebné hormóny, ktoré nás podporujú na správnej telesnej a duševnej úrovni. Keď nie je dostatok jódu, štítna žľaza sa zväčšuje - takto sa objavuje struma.

Tiež, ak jód nestačí, koža sa stáva suchou, z nevysvetlených dôvodov rastie hmotnosť, objavuje sa zápcha, nízky krvný tlak, ženy majú narušený menštruačný cyklus.

Ľudia, ktorí nemajú dostatok jódu, sú často apatickí a majú depresie. Je pre nich ťažké sústrediť sa a pamätať si.

Test

Tento test samozrejme netvrdí, že je konečnou pravdou. Je potrebné pochopiť, že nejde o test lekárskej kvality, ale vďaka testu pochopíte, či vaše telo jód v zásade potrebuje.

1. Pomocou vatového tampónu nakreslite na zápästie jódovú sieťku 5 x 5 centimetrov a po niekoľkých hodinách sa pozrite, čo z kresby zostalo. Ak zmizol, jódu mu veľmi chýba. Ak existujú stopy, všetko je normálne.
2. Pred spaním nakreslite jódom na ruku tri pruhy. Veľmi tenký, stredný a pruh široký centimeter. Ak ráno vidíte, že ten najtenší zmizol, potom je všetko normálne. Ak všetky tri zmizli, vrátane najširšieho, mali by ste sa poradiť s lekárom o ďalšej diagnostike.

Ako skontrolovať, či je štítna žľaza zväčšená?

Štítna žľaza sa zvyšujeak dlhodobo nefunguje správne. Ako pochopiť, či je to pre vás normálne?

Test

1. Naberte veľa vody do úst a choďte do zrkadla. Vodu prehltnite pomaly. Ak vidíte opuch na krku, potom je žľaza zväčšená.
2. Je známe, že hypotyreóza prispieva k vypadávaniu vlasov. A ak skutočnosť, že vrkoč redne, nemusíme si to všimnúť ani spájať so stresom, zmenou počasia, potom je pokles chĺpkov v obočí alarmujúcim znakom problému. Pero umiestnite zvisle na vonkajší roh oka. Držte ho rovnobežne s nosom. Ak hrot obočia vyčnieva za čiaru ceruzky - všetko je v poriadku, nemusíte sa obávať.
   

   Naberte veľa vody do úst a choďte do zrkadla. Pomaly prehĺtajte vodu / istockphoto.com

Tiež by vás zaujímalo:

5 dôvodov, prečo si skontrolovať štítnu žľazu pred počatím

Endokrinológ hovoril o nie zjavných príznakoch, ktoré naznačujú problémy so štítnou žľazou