Mamička po pôrode: je ľahšie prežiť obdobie po pôrode

Pôrod - stres pre ženské telo. Po pôrode, ženské telo je oslabená, takže to najlepšie, čo môžete urobiť rodičky v tomto okamihu - postarať sa o seba.

Skorý postnatálnu obdobie

Obdobie skoro po pôrode trvá niekoľko hodín po narodení. Počas tohto obdobia sa žena musí vyprázdniť močový mechúr - to s katétrom priamo do pôrodnej sály. Ju kontrolovať a aplikovať dieťa k prsníku. dojčenie - prirodzený proces, ktorý pomáha obnoviť rýchlejšie po pôrode. Vzhľadom k častému dojčenia, maternice lepšie znížená.

Lekár vám odporučí niekoľko hodín po pôrode ani vstať z postele. Je žiaduce, aby v tejto dobe k odpočinku a spánku, pretože pracovná sila je veľmi vyčerpávajúce telo.

Zároveň sú tu špinenie. To lochie - budú pokračovať po dobu 3 týždňov, časové dotácie bude ľahký, štíhly a zastavenie.

Neskoré popôrodné obdobie

O niekoľko hodín neskôr prichádza fáza pôrodu. Čo sa stane v tomto bode? Po 6 hodinách Žena nechala stáť. Ale väčšinu času matka trávi v posteli. Často dá dieťa k prsníku, učenie, ako to urobiť správne. Ak žena má hrádze - narezanie hrádze či úľav, ktoré šijú up, lekár Vám tak často, ako je to možné "vetrať" švy.

Je dôležité v neskorej popôrodné obdobie nezabudnite ísť na záchod, faktom je, že to prvýkrát, kedy žena nemôže cítiť nutkanie k vyprázdneniu močového mechúra.

Na druhý alebo tretí deň prsníka naplnené mliekom. V prípade, že novopečená matka a dieťa na tretí deň po vaginálnom pôrode a piaty - po cisársky dobrý pocit, že sú vybité domov. Ale to neznamená, že žena sa plne zotavilo z pôrodu.

Ako obnoviť rýchlejšie po pôrode?

1. Často platí dieťa k prsníku, maternice, aby lepšie znížená.
2. Získať dostatok odpočinku: spiace, poležiačky, sledovanie filmu - vaše telo potrebuje obnoviť.
3. Pite veľa tekutín. Môžete mať zvýšený pocit smädu - nepopieram sám seba v nápoji. Stratil ste veľa tekutín počas pôrodu a príchodom mlieka.
4. Jedzte dobre. Po pôrode, vaše telo je oslabená, takže v prípade potreby ďalšie vitamíny, Minerály. Nemyslite si, že musíte schudnúť. Teraz je hlavnou úlohou - postarať sa o zdravie.

bude tiež vás bude zaujímať vedieť,6 zaujímavé fakty o pupočnej šnúry, ktoré ste nevedeli skôr.