Tehotenstvo - je novú etapu v živote každej ženy, ktorá pomáha pozerať sa na svet inými očami. S narodením starostlivosti o deti a všetky minulé skúsenosti ísť na vedľajšej koľaji, a nová
čo má je k dispozícii mladé matky? Odhaliť malé tajomstvo.
Viac čerstvého vzduchu
Ak pred tehotenstvom, žena nevykonala aktívny spôsob života, bude to okamžite všimnete, že s príchodom dieťaťa trávia veľa času na ulici. To je prospešné pre zdravie ako dieťa a mamičku. Každodenné prechádzky zlepšiť pleť, nasýtenie krvi kyslíkom.
Vychádzka / istockphoto.com
Schopnosť udržať vaše chrbát rovno
Na posledných dňoch gravidity tvrdých Stoops, pretože bráni veľké bruško. Keď žena pokračuje postarať sa o seba po pôrode, to zostane rovné držanie tela. Často mamičky zabudnúť na chrbte, keď dojčených. Preto môžete použiť vankúš pre kŕmenie, ktorý umožní nestratiť užitočné zručnosti, aby sa vaše chrbát rovno.
výborný metabolizmus
Keď je žena dojčenie, zlepšuje metabolizmus, a strávil asi 500 kalórií na produkciu mlieka. Ak žena vyzdvihnúť správnej diéty, môže to zhodiť na 200-400 g na týždeň, v rovnakom čase, nie moc namáhanie sa v športe.
pružnosť tela
V priebehu 9 mesiacov tehotenstva, ženský hormón relaxínu je produkovaný. To má vplyv na šľachy a pomáha ženu počas pôrodu. Ak sa po tehotenstve úseku dať aspoň 1 deň v týždni, bude pomáhať v prevencii kĺbových ochorení.
Flexibilita / istockphoto.com
Vytrvalosť a trpezlivosť
S príchodom dieťaťa, každá žena sa stáva silnejšie, a to ako morálne i fyzicky. Mama nemôže v noci spať, je čas robiť niekoľko vecí naraz, a všeobecne pracovať sedem dní v týždni. To všetko vyvoláva ženský trpezlivosť a vytrvalosť.
bude vás zaujímať,, ako jesť tehotná: Ministerstvo zdravotníctva dal svoje odporúčania
