Počas tehotenstva by malo byť na základe osobitného konania a vízií rovnako. Zapamätajte si pred narodením budúca mamička, krátkozrakosť?
ak existuje problémy so zrakomTo môže spôsobiť rad problémov a komplikácií tehotenstva a počas pôrodu. Veľmi žiaduce budúca mamička nutné sledovať stav a nie zhoršiť problém. Najjednoduchšie problémy, ktorým čelia takmer všetci - oči rýchlo unavený, a to najmä pri kancelárskej práci na počítači. Čo pomôže?
Plánovaná návšteva očného lekára.Bližšie k termínu dodania, poraďte sa s lekárom o spôsobe dodania, môže byť zobrazené cisárskym rezom, ako alternatíva k prirodzený pôrod.
Viac chodiť na čerstvom vzduchu a naučiť sa správne dýchať zhlboka. Naučiť základné techniky dýchania počas pôrodu, naučiť sa poriadne snažiť, aby nedošlo k namáhať oči.
Robiť špeciálne cvičenia. tam jednoduché a efektívne nabíjanie pre oči, Sada cvičenie pre tehotné ženy, aby každý deň (ak žiadne kontraindikácie pre toto) je.
Pomôžte svojim viečka odpočinku.Doprajte si osviežujúci krém pre veku zeleného čaju. Každú hodinu začať prestávku v práci na počítači, sedieť mínus 5 so zavretými očami.
Použite kvapku. V prípade, že lekár určil špeciálnu prípravu na syndróm zmierniť únavu alebo "suché veku", uistite sa, že pochovať.
A tiež nezabudnite opýtať ako si vybrať komfortné a pohodlné bielizeň počas tehotenstva
