Fajčenie - jeden z najčastejších závislostí. Vyhodíme, a potom znova spustiť. Zdá sa, že tento kruh je nekonečný.
Prejsť na zlé cigarety
Ak ste práve prestať fajčiť nepracuje s vami, vždy môžete prepnúť na cigarety, ktoré budú ešte horšie pre svoju kvalitu. Získať čo najviac "bez chuti", vo svojich cigariet mienky, a dym je v nepríjemnom mieste pre vás, a lepšie v tme. Napríklad niektorí fajčiari boli uzavreté v kúpeľni alebo na záchode, zhasol svetlo a nemilovaná fajčili cigarety. Hovorí sa, že tak teraz tento proces je znížená na nulu a postupne sa už nechcú fajčiť.
meniť poradie
Niektorí fajčiari, ktorí chcú prestať fajčiť zvyk pre dobro, vyvinuli spôsob pre filtrovanie zapaľovanie. Hovorí sa, že po niekoľkých ťahoch nikotín túžba zmizne po dobu niekoľkých dní. Tiež bývalí fajčiari sa odporúča, aby "žuvanie" dym v ústach a potom inhalovať, povedzme, pretože túžba veľmi rýchlo mizne.Sigaretozameniteli
Pokúsiť zložiť citrónovú kôru v balení cigariet. Kyslý zápach a chuť je impregnované a užiť si pád na nulu. Iní ponúkajú cigaretu zabalenú do nechtov. Alebo dip cigarety v mlieku, sucha a potom dym. Hovorí sa, že to všetko potešenie z mizne cigarety a tabak uťahovanie nie dlhšiu ťahá
odvolanie
- 3 spôsoby, ako neutralizovať agresívne ľudí
- 3 negatívne myšlienky, ktoré spôsobujú predčasné starnutie
