Zistiť, koľko z týchto chýb, vy, a zistiť, či existuje riziko predčasného starnutia v zuboch.
Tu sú niektoré z najčastejších návykov, ktoré môžu zničiť vaše zuby a opotrebovávajú ako 30 rokov.
1. drevená špáradlá
Vyberanie zuby s dreveným špáradlom - zamestnanie traumatický a po pravde povedané, nie je príliš atraktívny. S týmto usporiadaním, voľne dostupné špáradlá v kaviarňach a reštauráciách ako náznak, že je potrebné ich používať častejšie. Avšak, to nie je. Ak ste neustále uviaznu v zuboch jesť toľko, že je nemožné, aby sa zbavili konvenčného oplachovanie - Mali by ste vidieť zubára. Pomocou špáradlo môže poraniť ďasná a zhoršiť situáciu biť zvyšky jedla medzi ďasno a zuby alebo korunky. V prípade, že manipulácia s špáradlom - je to len zvyk, ktorý sa zdal užitočný, niečo čím viac je potrebné okamžite zabudnúť, aj keď nepriniesla nové problémy.
2. Čistenie zubov pred raňajkami alebo bezprostredne po
Ak si čistiť zuby hneď po spánku, potom sa zbaviť nočný útok a zápach z úst. Avšak, len málo čistí zuby a potom po raňajkách. A zdalo sa, po jedle plaketu za prvé, preniká hlboko do skloviny a silne ovplyvňujú jeho farbu, ak okamžite nie je odstránený, a za druhé, prispeje k zničeniu smaltu, obrpzuya priaznivé prostredie pre množenie baktérie.Pokiaľ si hneď kefu po raňajkách, budete poškodzovať sklovinu vrstva, ktorá ako RPG zmäkčená pomocou kyselín z potravy. Aby minimálne poškodiť zuby a v rovnakej kvalite doby ich čistý, čo je dosť dobre vypláchnuť ústa po prebudení a čistiť zuby po dobu 30-60 minút po raňajkách.
3. Zuby hryzenie cudzích predmetov
Cesty k "zabiť" zuby do tejto kategórie hmotnosti: od hryzenie niti pred otvorením pivných fliaš. To všetko vytvára zbytočnú tlak na zubnú sklovinu a môže viesť k množstvu problémov, vrátane smaltu zahladenie - len špičkou. Hryzenie nechtov - a tiež škodlivé pre zuby a nechty, a tráviaci systém, ktorý môže byť uvedená hmotnosť infekcií.
4. Domáce Bielenie zubov
Časté používanie bieliace zubné pasty, a to najmä zo stredného segmentu (alebo aj menej), ktoré obsahujú silné brusivá vedie k poškrabaniu a oderu skloviny. V súlade s tým so zubami stávajú citlivejšie, a doska je jeden v nich ešte jednoduchšie a rýchlejšie.
Ako pomôcť zuby udržiavať zdravý stav?
1. Konzultovať s ortodontistu. Možno budete musieť opraviť sústo - to platí pre mnoho dospelých, takže nehanbite sa chodiť do zátvoriek, ak sú potrebné. Malocclusion prvodit, najmä na skutočnosť, že zubná sklovina sa rýchlo vymazané v dôsledku nesprávneho rozloženie tlaku na zuby. Tiež preto, že to môže byť klinovitý vady, problémy s ďasien a iných ochorení, ako sú napríklad čeľuste kĺby.2. U zubára vybrať najvhodnejší pre vás možnosť starostlivosť o ústnu dutinu. Nie je to len výber pasty a kefky, ale tiež pre čistenie ďalších zariadení - napríklad postrekovač. Je tiež dôležité správne kroky v správnom čistení zubov. Tupo hnacie zuby kartáčovanej - zamestnanosť maloeffektivnoei potenciálne škodlivé.
bude vás zaujímať, Ako milovník kávy držať úsmev snehobiele.
