Nedostatok spánku môže spôsobiť cukrovku u dospievajúcich

click fraud protection

Dospievajúci chlapci, ktorí nemajú dostatok spánku v noci, môže byť vyššia Riziko vzniku diabetu 2. typu, podľa novej štúdie amerických vedcov z University of Pennsylvania.

Podľa odborníkov, množstvo spánok pomalých vĺn, ktoré teenager dostane možno prognostický faktorom, ktorý umožňuje predvídať pravdepodobnosť vzniku rezistencie na inzulín, a ďalšie problémy zdravie. REM spánok je dôležitá fáza spánku, ktorá je zapojená do konsolidácie pamäti a zotavenie z porúch spánku. Okrem toho, REM spánok pomáha znižovať zápal hladiny v tele a hladinu stresového hormónu kortizolu.

Chlapci, ktorí nemajú REM spánku počas dospievania, majú významne vyššie riziko rozvoj rezistencie na inzulín s pribúdajúcim vekom, ako tí, ktorí si dostatok spánku v noci, podľa výskumných pracovníkov. Títo chlapci tiež majú tendenciu byť vystavené väčšiemu riziku vzniku cukrovky 2. typu, čo predstavuje nárast vo viscerálneho tuku a deficitu pozornosti.

Budúci noc, po spánku, ľudia zvyčajne majú oveľa väčší počet non-REM spánku, čo umožňuje kompenzovať stratu, hovoria vedci s tým, že ľudia oveľa rýchlejšie počas strácajú schopnosť spomaľovať spánku ranej adolescencie. Vzhľadom k tomu, tonikum úlohu pomalých vĺn spánku, vedci neboli prekvapení, keď zistili, že metabolické a poznávacie procesy vplyv počas tohto obdobia vývoja.
instagram viewer

Takže chlapci najväčší strata spánku s pomalými vlnami medzi detstva a dospievania boli významne spojené s rezistencie na inzulín, a strata nebola významne spojené so zvýšeným obsahom tuku v oblasti brucha a porušovanie pozornosti. Odborníci však nenašla žiadnu spojitosť medzi znížením množstva pomalých vĺn spánku a vývoji inzulínovej rezistencie, telesné zdravie a fungovanie mozgu u dievčat.

Instagram story viewer