V prípade, že dieťa bolo šesť mesiacov, je čas zaviesť pevnú stravu. Moderné pediatri odporúčajú začína so zeleninou a najčastejšie je to krčma. Ako správne vybrať a pripraviť?
Až šesť mesiacov dieťa nepotrebuje príkrmy, ako ich materské mlieko má všetky užitočné vitamíny a minerály, ale po šiestich mesiacoch, ak je záujem o jedlo a niektoré z ďalších príznakov, som pripravený zoznámiť s novým jedlom. Teraz cukety sezóny, takže to je najlepšie začať s ním, pretože oveľa užitočnejšie čerstvej zeleniny konzervy pyré.
Ako užitočné cuketa?
Cuketa - je úplne bezpečné, nevyvoláva alergie, nie je preťaženie a nedráždi žalúdok, čo je dôvod, prečo je zvyčajne najprv zavedená do stravy grudnichka. V krčme obsahuje pektíny, látky, železo, draslík, horčík, vitamín C a B. Vzhľadom na vysoký obsah minerálnych látok, rastlinných má posilňujúci účinok.
Ako si vybrať krčmu?
Ako si vybrať krčmu pre kŕmenie / istockphoto.com
Ak kupujete zeleninu na trhu alebo v obchode, je potrebné starostlivo si ich vybral a pred pripravujeme ponorí do slanej vody za studena za hodinu alebo dve, pre odstránenie dusičnanov a ďalšie škodlivé látky. K príprave omáčky, zvoliť mladé cukiny malej veľkosti s tenkou šupkou. Zelenina by mali byť rovné a hladké, bez škvŕn a prasklín.
Ak kupujete zeleninu na trhu alebo v obchode, je potrebné starostlivo si ich vybral a pred pripravujeme ponorí do slanej vody za studena za hodinu alebo dve, pre odstránenie dusičnanov a ďalšie škodlivé látky.
Ako pripraviť a zadajte
Cukety môžu variť asi 15 minút vo vode alebo v pare, a potom zabiť v mixéri. Na pyré, že to nie je príliš hustá, zrieďte ju zeleninovým vývarom, v ktorom varenej cukety alebo materského mlieka. Ak nemáte mixér, môžete utierať cuketu cez konvenčné cedidlo, tak dlho, kým konzistencia je jednotná a žiadne hrudky.
Zavedenie nového produktu v priebehu štartu kŕmenia lyžičkou a postupne sa prispôsobil plnej porcií asi jeden a pol až dva týždne. Noma pyré a cukety pre dieťa šesť mesiacov - 150 -170 g, ale individuálne a závisí na omrvinky chuti do jedla. Nezabudnite, že vaša práca nie je nakŕmiť dieťa, ale len aby ho predstaviť nové produkty, takže v prípade, že dieťa vypľuje nahor alebo odmietne, dať návnadu v týždni.
Tiež bude vás zaujímať, že Čo robiť, keď dieťa odmieta vábenie
