Väčšina matiek sú veľmi znepokojení stravy ich dieťaťa, najmä školákov.
Preto vyvstáva otázka: čo kŕmiť dieťa v dopoludňajších hodinách? študent B musí byť ako užitočné, rýchle a chutné. Odborníci na výživu hovoria, že domáci raňajky školáka Dieťa by malo zahŕňať proteínové potraviny, ako je tvarohom.
Ale dosť často deti nechcú jesť syr vo svojej čistej forme, pretože sú zvyknutí na iné, menej užitočných produktov. Ponúkame ho zamaskovať pod lahodné bobule dezert. Z misy tvarohový má viac homogénne a veľmi jemnú textúru.
Takže, pre tvarohový koláč, potrebujeme nasledovné ingrediencie:
- 200 g tvarohu
- 1 vajce
- 50 ml smotany
- 2 lyžice cukor
- 2 lyžice krupica
- 10 g masla
- žiadne ďalšie bobule
Príprava:
Žĺtok sa trituruje s cukrom, rozotrie cez tvaroh a šľahačom, Beat proteínu.
Pridajte vaječný žĺtok do krupice a tvarohom, zamiešajte.
Predstavíme vychodených vaječný bielok a za stáleho miešania pomaly.Maže tvar masla, tvaroh posun hmotnosti vnútri a dať bobule na vrchole - olej.
Pečieme v predhriatej rúre 25-30 minút.
Ak vaše dieťa nemá rád syr, variť mu cheesecake / iStockphoto.com
Predtým sme písali, ako používať mikrovlnnú rúru
