8 potraviny, ktoré by mali byť konzumované na ochranu proti rakovine

click fraud protection

Niektoré z nich obsahujú prírodné zlúčeniny s vlastnosťami proti rakovine, v súlade s lenta.ua

Čítať až do konca, aby čo najviac užitočných informácií.

rakovina
rakovina

Onkológovia zostavili zoznam produktov, každodenné používanie, ktoré znižuje riziko vzniku rakoviny.

Výrobky, ktoré plne chráni proti rakovine, neexistuje. Avšak, niektoré z nich obsahujú prírodné zlúčeniny, ktoré majú protirakovinové účinky.

1. jablká

jablká
jablká

Plody obsahujú polyfenoly, ktoré môžu byť uvedené protirakovinové zlúčeniny. Štúdie preukázali, že táto látka môže zabrániť zápalu, infekcie a ochorenia kardiovaskulárneho systému. Polyfenoly tiež výrazne znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka.

2. kapustovité zeleniny

kapusta
kapusta

Farba a kapusta a brokolica, obsahuje sulforafan rastlinné látky, ktoré môžu zabíjať rakovinové bunky a zastaviť rozvoj nádorov hrubého čreva. V kombinácii s genistein a sulforaphane bráni rozvoju rakoviny prsníka.

3. mrkva

mrkva

Časť mrkvy beta-karoténu chráni imunitný systém a môžu blokovať rast rakovinových buniek. To znamená, že produkt je dôležitý pre prevenciu rakoviny prsníka, žalúdka a prostaty.

instagram viewer

4. rybí tuk

rybí tuk
rybí tuk

Ako výsledok výskumu bolo preukázané, že častá konzumácia rybieho tuku o 53% znižuje riziko vzniku zhubných nádorov hrubého čreva. Vedci vysvetliť prítomnosť produktu z omega-3 mastných kyselín.

5. orechy

orechy
orechy

Podľa vedcov vlastnosti protirakovinové líši všetky skrutky. Avšak, najužitočnejší v tomto ohľade sú len vlašské orechy, ktoré majú antikarcinogénne účinky na telo. Okrem toho je spotreba výrobku znižuje pravdepodobnosť rozvoja rakoviny v dôsledku pedunkulagina a urolitina.

6. pulz

strukoviny
strukoviny

Prítomnosť vlákien v fazuľa pomáha v prevencii vzniku rakoviny hrubého čreva a prsníka. Preto odborníci odporúčajú diétu na doplnenie hrach, šošovica a fazuľa.

7. káva

káva

Populárna osviežujúci nápoj má tiež protirakovinové vlastnosti. Strávený v štúdii amerických vedcov ukázali, že konzumácia kávy o 25% znižuje pravdepodobnosť cirhózy (podľa iných zdrojov - 70%), a rakovina pečene - 40%.

8. kečup

kečup
kečup

Prekvapivé je, že omáčka môže byť tiež nazývaný s istotou profylaxii proti rakovine prostaty. Protirakovinové účinky sa objavil v kečupu v dôsledku prítomnosti v jeho zložení antioxidantu lykopénu. Okrem kečupu, podobne ako vlastnosť majú paradajkový džús, paradajkový pretlak a ďalšie výrobky z varených paradajok.

Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.

9 látky, že rakovinové bunky kill

7 produkty, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny

5 základných tipov, ako sa chrániť pred rakovinou

Užitočné informácie oHealth & LifeĎakujem!

Instagram story viewer