Tí, ktorí boli vo Francúzsku, vždy prekvapený, všimnite si, ako francúzska ženy zvládnuť bez držať žiadne diéty, Každý deň, zastrčiť do čerstvej croissanty a bagety, vychutnať večeru s vínom a syrom, a stále tak štíhly?
Tieto luxusné ženy poznajú tajomstvo správnej výživy, ako vychutnať jedlo bez nepríjemných následkov na obrázku. Len dať Francúzom hodnotu, nie je to, čo je, ale ako to urobiť. Ich hlavná zásada - na vôňu, užívať, užívať proces potravín. Chceš mať všetko a to nezlepší, vziať na vedomie pravidlá francúzskych žien.
Všetko, čo chcete, ale kúsok po kúsku
V skutočnosti, vo Francúzsku ako odrody a zjesť všetky - a čerstvé pečivo a croissanty s čokolády alebo karamelu, a akékoľvek dezert a bagetu so syrom a mnoho ďalších nie menej chutné a kalorické. Ale! Jesť malé porcie, trochu, ako by provokovať potravín receptory cítiť a vychutnať si chuť jedla. Ako vtáky - otschipnuli kus rožok, zjesť lyžičku dezertu, kúsok čokolády.
Nehryzú. Len zriedka vidieť Francúzku, že niečo jesť alebo piť na cestách. Hlavné jedlá - raňajky, obed a večera - svätý dôvod k akýmkoľvek Francúza, nemajú chýbať. A tu je niečo na jedenie medzi jedlami - neprijali deti ani dospelí. V kancelárii, neuvidíte na stole tanier s cookies, orechy, a chodiť s dieťaťom mamičky neberú sendviče a šťavu v prípade, že dieťa má hlad. V školách, zakázala predaj čipov a lupienky, sladké limonády a rýchleho občerstvenia.
Teda viac, než koľko
Každé jedlo bol povýšený na kultu krásy a radosti. Jesť tu bez zhonu v príjemnom rozhovore s konverzáciu v dobrej spoločnosti priateľov, príbuzných alebo spolupracovníkov. Rozhovor s plnými ústami, nepríjemné, nie je moc k jedlu a nepijú. Preto, jesť pomaly, vychutnávajú jedlo a víno, a hovorí bez prestania, zatiaľ čo. Pravidlo "Keď som jesť, som hluchý a nemý" - nepochopiteľné a cudzie francúzskych žien, všetko sa deje presný opak.
Nechať jedlo v kuchyni. Učíme sa od detstva - na zjedenie každý posledný drobek, nič na doske vľavo. Tu opäť po celom obvode. Deti sa učia od útleho veku - nie je k jedlu, ak nechcete - či skôr, zjesť toľko, koľko chcete, nič viac. Preto francúzsky nie bezhlavo plnená žalúdky, je preťahovanie a nie prejedať. Francúzka ľahko objednať kaviareň na dezert so zmrzlinou preč po 6pm, jesť jednu alebo dve lyžičky, a nechať zvyšok - pre pôžitok z toho je dosť.
Nie sú žiadne telefóny a televízory
Počas jedla času "visí" na televíznej obrazovke telefónu alebo hodiniek pre francúzske ženy mauvais tonu. Toto pravidlo umožňuje kontrolovať, čo jedia, nie prejedať sa, počúvať svoje pocity počas jedla času a včas zastaviť, keď je hlad upokojil, a nie len tupo natalkivat telo všetko, čo je v plechu.
Vat potešenie z jedla a spoločenský život!
A byť istí, že sa opýtať ako sa dostať do formy bez odsávania diéty
