Kvalitný spánok je kľúčom k dobrému zdraviu a dobrej nálade.
Ak nemôžete spať a dlho sa hádzajte a otáčajte posteľskúste zlepšiť kvalitu spánku správnymi izbovými rastlinami!
Levanduľa
Pravdepodobne najúčinnejší liek na liečbu nespavosti.Znižuje úzkosť a úzkosť, spomaľuje srdcovú frekvenciu a znižuje krvný tlak, čím pripravuje telo na spánok.
Jasmine
Exotická rastlina vás upokojí, zbaví úzkosti a zvýši koncentráciu počas dňa.
Sanseviera
Ľudia jej hovoria svokra alebo hadí jazyk, rastlina je ako stvorená do spálne!
Nielenže vyzerá krásne, ale v noci uvoľňuje aj kyslík a mení naň oxid uhličitý. Sanseviera teda ničí veľa toxínov v domácnosti.Aloe
Aloe čistí vzduch a produkuje kyslík, nevyžaduje špeciálnu osobnú starostlivosť, vhodné pre ľudí, ktorí trávia čas mimo domova.
Odvolanie
- TOP 5 vecí, ktoré vás pred koronavírusom určite nezachránia.
- strihový lunárny kalendár na február 2020.
- Ako chrániť dieťa pred čínskym koronavírusom?
