Pretože to, v akom stave je naša krv, závisí na prácu celého kardiovaskulárneho systému. Krv má tiež transportnú funkciu, ktorá sa dodáva do všetkých buniek živinami a kyslíkom. V prípade, že krv je hustá, potom, samozrejme, je ťažké vykonať túto funkciu, okrem toho, že môže byť taký, ochorení, ako je trombóza, kŕčové žily, srdcový infarkt, mŕtvica, atď Poviem vám o hlavných produktov, ktoré skvapalní krv!
Pozri tiež:6 znakov, ktoré indikujú, že človek má zlo
srdcové
Sa chrániť pred vyššie uvedených problémov môže byť, keď sa zbaviť zlých návykov, udržať normálnu váhu, piť viac vody a pridajte do jedálnička týchto potravín. Vezmite na vedomie, že krv skvapalniť: vitamín E, jód, omega-3 a salicylová kyselina. Mnoho jadier predpísať aspirín po krvi, ale môže poškodiť tráviaci trakt, okrem toho v žiadnom prípade by nemala brať tieto prášky bez konzultácie s lekárom!
Produkty, ktoré znižujú viskozitu krvi
- Olivový olej. Obsahuje veľké množstvo vitamínu E a omega-3 mastných kyselín. Môžete pridať ľubovoľný olej do šalátov a pri príprave ďalších pokrmov.
- Bobule. Ako je egrešov alebo maliny a ďalšie. Tie obsahujú veľké množstvo kyseliny salicylovej, a spôsobiť krv do normálu. Okrem toho sú tieto bobule sú veľmi užitočné pre použitie počas sezóny nachladnutia.
- Ginger. Unikátny produkt, ktorý má niekoľko prospešných vlastností ľudského tela. Znižuje cukor, zlepšuje metabolizmus, pomáha pri liečbe prechladnutia, a najmä, znižuje viskozitu krvi. Jedinou nevýhodou zázvoru je, že to môže byť nebezpečné pre arytmie a je kontraindikovaný pri hypertenzii, ako môže ďalej zvyšovať tlak.
- Semená a orechy. Obsahuje vitamín E, omega-3 a salicylovú kyselinu. Môžete použiť tieto produkty každý deň, v prospech celé telo.
- Škorica. Nádherný korenia s úžasným arómou. Ale škorica má tiež obrovské výhody pre telo. To znižuje zápal, normalizuje krvný tlak a riedi krv.
- Cesnak. Produkt, ktorý je nevyhnutný pri liečbe a prevencii kardiovaskulárnych problémov. Cesnak normalizuje krvný tlak a znižuje viskozitu krvi, čo zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v cievach. Zjesť zeleniny môže byť v absolútne žiadnej forme: surové, vyprážané, dusené, vo forme oleja alebo prášku - svojim vlastnostiam nestráca.
- Kajenské korenie. Obsahuje vo svojom zložení kapsaicínu, ktoré znižuje viskozitu krvi, ktorý pomáha, aby voľne prúdiť do všetkých orgánov.
- Zelenina. Najznámejší z zelenina, znižujú viskozitu krvi: paradajky, baklažán, repa, uhorky, kapusta (vrátane nakladaný).
- Ovocie. Citrusové ovocie, ako sú pomaranče a citrónu obsahujú vo svojom zložení kyselina askorbová, ktoré riedia krv. Okrem toho je potrebné poznamenať, podobný efekt u sliviek a marhúľ.
- Tučné ryby. Obsahuje omega-3, ktorý je na svojom pravidelnom používaní pomáha znižovať hladinu cholesterolu a rednúť krvi.
- Morské plody. Obsahuje veľké množstvo jódu, čo tiež znižuje viskozitu krvi. Je tiež veľmi užitočné v tomto ohľade morských rias.
- Mliečne výrobky.
- Med.
Okrem toho chcem poznamenať, že tam sú niektoré potraviny, ktoré naopak, robí krvný viskózne. Buďte opatrní s banánmi, orechy, šošovica, konzerv, údenín, pečivo, zemiaky, živočíšnych tukov a alkoholu.
Pozri tiež:Známky pre nový rok 2019: Ako osláviť príchod roka v súlade s pravidlami
Aj dal dušu do písania článkov, prosím podporte kanál, dať Like a prihlásiť!
