S týmto konkrétnym prístupu k akejkoľvek chorobe, budete môcť rýchlejšie riešiť problém a boli uzdravení. Postupujte podľa nasledujúcich základných pravidiel!
Každé ľudské telo obsahuje liečivé účinky a dokáže vysporiadať s akoukoľvek chorobou. To je dosť pre aktiváciu dôležitých centier. A ja vám poviem, ako na to!
Pozri tiež:6 znakov, ktoré indikujú, že človek má zlo
srdcové
1.Peyte vody. V dopoludňajších hodinách pitia za iba 0,5 litra vody, opäť v popoludňajších a večerných hodinách. Vybrať iba čistí alebo brániť vodu.
2.Please dych. Pokúsiť sa pomaly dýchať a inhalácie by mala byť 2-3 krát dlhšia než po uplynutí.
3.Nastroyte sám liečiť. Stop neustále hovoria: "Cítim sa zle," "Ja sa nikdy vyliečiť", atď. Naopak, začnú hovoriť: "Dnes je lepšie", "Všetko bude v poriadku," a podobne. Takže vy sami naprogramovať sami, aby sa liečil.
4.Delayte self-masáž. Masáže - veľmi užitočný postup, ktorý je zobrazený v mnohých chorôb. Môžete to urobiť sám od seba. Trieť svoje telo s rukami, pritlačiť. Venovať osobitnú pozornosť na hrudníku, nohy, hlavy a krku.
5.Zaderzhivayte dych. Dýchať, a tak dlho, ako nemôžete dýchať. V tomto prípade môžete opakovať pre seba: "Chcem byť zdravý! Budem žiť! "
6.Spite od 22:00 do 5:00. To je najlepší čas na spánok. Ak je to možné, dajte si pauzu počas dňa a spánku po dobu asi jednej hodiny.
7.Dumayte pozitívne. Pozdvihnúť náladu s dobrými myšlienkami, sledovanie pekné filmy, karikatúry, vtipný prenos.
8.Slushayte tiché hudby. Nepočúvajte rock, metal, alebo naopak, melancholické smutné piesne o neopätovanej lásky. Let the music je tichý alebo rytmické, ale príjemné rovnako. Dokonca si môžete zatancovať a zaspievať!
9.Bolshe byť v prírode. Stromy, mraky, kvety, slnko - všetky tieto pochúťky. Ak nemôžete chodiť do lesa, otvorí balkón a pozrieť sa na nebo.
10. nehovorí o jej chorobe. Všeobecne platí, že zabudnúť na to, alebo aspoň pokúsiť. Nie je potrebné povedať ľuďom o svojich problémoch. Pamätajte: ste všetci dobre!
11.Provodite čas s priateľmi a rodinou. Úprimný, kľud konverzácia - je to skvelý prenos energie, ktorá zlepšuje stav človeka.
12.Delayte nalievanie studenej vody. Začnite s nohami denne a mieri vyššie a vyššie. A vždy myslieť na regeneráciu, zatiaľ čo polievanie.
13.Kushayte správne. Jesť malé porcie 5-7 krát denne. Vaša strava by mala byť viac ako obilniny, chlieb, kapusta, jogurt - všetko domácich. A vzdať sa alkoholu a kávy. Pitie čaju tiež stojí menej.
14.Delayte náboj. Proste skvelá voľba, pretože doba do rytmické hudby. Cvičiť tak, aby pot: squat, push-up, beh, skok.
15.Golodayte raz týždenne. A v ideálnom prípade by mala trvať 36 hodín. To je veľmi užitočné pre celý organizmus. Okrem toho, všetky škodlivé, že je vo vašom tele potom budú mať čo jesť.
16.Zhelayte zdravie ostatných. Raz za deň si pripomíname všetky ich priateľmi a blízkymi a prajeme im veľa zdravia, a zo srdca.
17.Predstavlyayte zdravé. Stanovila cieľ, napríklad, o týždeň neskôr, aby sa stal fit a zdravý. Takže sa motivovať sami seba k rýchlemu uzdraveniu.
18.Prosite pomoc od Boha. Modlite sa, prosí Boha o pomoc, a nezabudnite poďakovať mu za ďalší deň si žil.
Pozri tiež:Známky pre nový rok 2019: Ako osláviť príchod roka v súlade s pravidlami
Aj dal dušu do písania článkov, prosím podporte kanál, dať Like a prihlásiť!
