Toto je fajn. Naše telo sa tak prispôsobuje teplu. Bude to jednoduchšie pochopiť, ak si spomeniete, ako sa vám počas choroby zvýšila teplota a objavili sa zimomriavky.
Bolo to tak? Potom ruky a nohy vychladnú. Zvlášť reaktívne sú deti. Ich ruky okamžite zmrznú, keď sa zvýši ich telesná teplota.
V prípade prechladnutia si naše telo z nejakého dôvodu myslí, že je zima, a aby neprišlo o teplo, sťahuje cievy v rukách a nohách. Týmto spôsobom vydávame menej tepla do životného prostredia. Je to hlúpe správanie nášho tela, pretože v skutočnosti je v tom okamihu telesná teplota vysoká a naopak ju treba znížiť.
V horúcom počasí je všetko inak. Telo je už múdrejšie a ak má pocit, že sa začína prehrievať, čo naopak rozširuje cievy v koži rúk a nôh.
Ak si spomeniete, okamžite pochopíte, že presne tie miesta, ktoré boli studené prechladnutím, v teple opuchli. Edém sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že voda sa v rozšírených cievach zle zadržiava a pomaly sa potí do okolitých tkanív. Ruky a nohy sú opuchnuté.
Vo všeobecnosti ide o krátkodobý jav. Stáva sa to tým ľuďom, ktorí sa ešte neprispôsobili teplu. Telo je bystré a nenechá ruky opuchnuté stále. Nájde si iný spôsob termoregulácie. Po niekoľkých dňoch príde aklimatizácia a opuch sa zmenší.
Tri dni vo Vietname som mal opuchnuté ruky a bolela ma hlava. Je to rovnaká aklimatizácia.
Ak sa teda ocitnete v neobvyklom teple, odstráňte prstene vopred a častejšie stláčajte a roztiahnite prsty. To znižuje opuch.
Mali ste z horúčav ešte niečo zaujímavé?
