Ľudia veria (a televízia ich k tomu núti), že nechty sa lámu z nedostatku vápnika. Niektorí ľudia prisahajú na svoju matku, že vďaka doplnkom vápnika sú ich nechty silné a krásne.
Verí sa, že myšlienka prospechu vápnika pre nechty vznikla potom, čo zistili, že vápnik v nechtoch skutočne je. Len tam je toho iba 0,03%. Mimochodom, v našej kostre je vápnik 20-25%.
Existuje veľmi málo vedeckých publikácií na túto tému. Jednoducho preto, že nikomu nenapadne počítať mikroskopické množstvo vápnika v nechtoch a to, ako sa mení na pozadí diéty.
Okolo roku 2000 sa vedci z University of Auckland na Novom Zélande zrútili a vykonali výskum na túto tému.
Ponáhľali sa a v pravý čas sa vklinili do vedeckej štúdie, kde skúmali vplyv citranu vápenatého na osteoporózu na staršie tety.
Tety boli rok kŕmené skutočným vápnikom alebo placebom. Potom sa účastníci experimentu pýtali na krásu a krehkosť nechtov. Ako sa dalo očakávať, väčšina babičiek si to nevšimla. Ale našli sa aj takí, ktorí prisahali, že majú spevnené nechty.
Takmer nikto nehlásil zhoršenie kvality nechtov.
Potom boli výsledky porovnané a ukázalo sa, že sa nelíšia od skupiny s placebom. To znamená, že ľuďom sa zdá, že nechty sa zmenili z vápnika, ale nebol tam žiadny vápnik, ale iba atrapa.
A to je celkom v súlade s výsledkami tých vzácnych štúdií kvality nechtov, v ktorých vedci uvádzajú skôr obsah niektorých bielkovín alebo bunkového zloženia.
To znamená, že nechty sú prílohami pokožky. Sú živé a nežné ako koža. Nejde o vápnik, ale o živé bunky a rôzne organické látky.
mám tu je ďalší článok o zvislých líniách na nechtoch. Prečítajte si to.
