Prečo sa živočíšne bielkoviny nedajú ničím nahradiť, vysvetľuje lekár
Pacienti sú často prekvapení: páni, doktorka Pavlova aktívne obhajuje na miernu konzumáciu mäsa, najmä červeného. Mnoho ľudí si skutočne spája rôzne druhy vegetariánstva a iné so zdravým životným štýlom.
Faktom je, že Neustále som konfrontovaný s neblahými dôsledkami nejedenia normálneho jedla.
K čomu vedie nekontrolovaný príjem doplnkov výživy?
Len včera prišla na recepciu ďalšia mladá žena (39 rokov) s otázkou: prečo sa jej pokožka vráska, vyzerá staro na všetkých častiach tela. Dievčatko bolo sklamané z predchádzajúcej liečby, ktorá nezaberala.
Spýtal som sa, čo bolo v predchádzajúcich odporúčaniach.
Pacient ukázal celý zoznam všetkých druhov doplnkov výživy a všetko bolo treba dokúpiť telefóny v množstvách, ktoré niekoľkonásobne prevýšili cenu rovnakých liekov v bežných obchodoch čas.
A prišla ku mne, pretože jej kamarátka, ktorú videl ten istý lekár, bola hospitalizovaná s
toxická hepatitída. Jej zoznam doplnkov výživy (zakúpených tiež podľa kódových slov a špeciálnych telefónnych čísel) bol ešte väčší.Pripomínam, že toxická hepatitída je dnes jednou z najbežnejších chorôb a môže za to nekontrolované predpisovanie rôznych liečivých a výživových doplnkov.
Doplnky výživy a vitamíny všeobecne sú dobré a správne, mal by ich však kombinovať skúsený odborník. Hrsť vitamínov na raňajky, obed a večeru nie je normálna záležitosť.
Kde je chyba
Starostlivo som vyšetroval pokožku pacientky - skutočne, veľmi pokrčenú, nie pre jej vek - a spýtal sa, či konzumuje živočíšne bielkoviny.
Ukázalo sa, že mnoho rokov nejedla mäso.
S plnou dôverou, že ráno vypitý kolagén kompenzuje všetku potrebu bielkovín, dobre, alebo jej väčšiny. A vo všeobecnosti už toto jedno porušenie - odmietnutie živočíšnych bielkovín by bolo viac než dosť na to, aby sa stratil dobrý vzhľad pokožky.
Ale to nie je všetko. Medzi zoznamom vymenovaní bol testosterón vo forme gélu a DHEA v kapsulách - hormonálne lieky. Navyše sa ukázalo, že dievča nebolo úplne vyšetrené, nikoho nezaujímal jej ultrazvuk panvy a mlieko žľazy, ale počiatočná hladina testosterónu, súdiac podľa starých analýz, bola normálna, bližšie k dolnej hranici, ale v norma.
Čo by malo lekára prinútiť predpísať testosterón žena v dosť mladom veku, s normálnou rovnováhou hormónov? Odkiaľ sú odborníci, ktorí dostávajú tento elixír nerozvážnosti a nezodpovednosti?
Čo robiť
Budeme sa zaoberať dievčaťom, v prvom rade vylúčime zbytočné doplnky výživy a pokúsime sa vrátiť mäso späť do jedálnička (niektorí pacienti, bohužiaľ, odolávajú).
Vyvážená strava, fyzická aktivita a dodržiavanie denných rytmov je to, čo vám bezpečne a efektívne pomôže udržať zdravie všeobecne a obzvlášť krásnu pokožku.
Vaša doktorka Pavlová
Prečo je mäso dôležité?
