Cesta k štíhlu líniu - náročné a nesmierne únavná. Ale je tu jeden veľký plus pre to všetko - krásne telo bez kilá navyše. Zvykli sme si chybne myslí, že strava - to je sila cyklus, ktorý je nevyhnutný pre "shrink" podľa potreby. Avšak, vedci po celom svete už dlho tvrdil: v skutočnosti, strava - to je vyvážený režim, v ktorom sa človek musí držať po celý život.
A keď hovoríme "zdravý životný štýl", máme na mysli, že v našej strave by mal byť minimálne množstvo mastných, vyprážaných, slané a sladké potraviny. Treba však poznamenať, že určitá chuť so zdravými potravinových systémov prinesie byliny a koreniny, v tom zmysle, že vedia, na východe. Existuje mnoho rôznych bylín a korenia, ktoré sú používané v diétne výživu. Zoberme si niektoré z nich.
VANILLA - veľmi užitočná korenie, vďaka ktorému niektorý nízkokalorické jedlo sa stáva nezabudnuteľnú chuť a bezprostredne spojené s ľahkým dezertom. Vanilín, má nielen vlastnosti rýchleho nasýtenia organizmu, ale tiež zlepšuje náladu s jeho rafinované zvodné arómu.
klinček - korenie, ktorá podporuje spaľovanie efektívna hmotnosť, ktorá sa používa na varenie rôznych nakladaná zelenina, omáčky, pečivo a pokrmy dusenou mäsa a zeleniny. Vzhľadom k svojej opojnú vôňu a ostrú štipľavú chuť, klinček používa v malom Suma na prípravu vareného vína a v ľudovom liečiteľstve používa ako antiseptikum prostriedky.
GINGER - je koreň, ktorý je známy nielen pre svoje chuťové vlastnosti, ako korenie, ale aj liečivé účinky a pomáha zlepšovať urýchliť metabolizmus, stimuluje produkcia toxínov a znižuje hladinu cholesterolu v krvi, ktorý hrá dôležitú úlohu pri chudnutie.
čierne korenie - to je to, čo budete potrebovať, pretože je v tomto korenie je "piperín" - látka, ktorá sa pokazí prebytočný tuk v tele, spotrebúvajú prebytočné kalórie. Ale po tomto korením Pomáha pri nadúvaní a poruchy trávenia potravy - to pôsobí ako prostriedok na zahriatie, zatiaľ čo urýchľuje metabolické procesy v tele.
horčica - korenie, ktorá je nevyhnutná a veľmi užitočné pre diétna strava, pretože vďaka zrýchleniu metabolizmus v ľudskom tele začne efektívne schudnúť, čo vedie k dlho očakávanej strata hmotnosti.
kardamon - je trváca bylina z čeľade zázvoru, ktorá má spaľovanie tukov vlastnosti, čistí črevá a vylučovaný sliz a soľ.
kurkuma - veľmi užitočná korenie, ktorý normalizuje hladinu cukru v krvi, maximálny spaľovanie kalórií a tuku v tele a udržiavať priaznivú črevnú mikroflóru.
MINT - liečivá rastlina, ktorej listy sú použité na zlepšenie tráviaceho traktu, ako žlčopudne a úľave od nevoľnosti.
Navyše, mysleli sme, že by ste mohol mať záujem vedieť, 10 prekvapivé skutočnosti o výhodách pitnej vody.
