Výživa a sexuálny život: prečo spolu tak úzko súvisia

Dnes si povieme o vzťahu medzi dvoma integrálnymi súčasťami našej život.

Niektoré výrobky aktívne normalizujú prácu endokrinných a pohlavných žliaz a závisí od nich sexuálny život, tvrdia endokrinológovia.

Aké potraviny majú pozitívny vplyv na potenciu?

• morské plody (krevety, mušle, kalamáre, ustrice);
• zeleň (kapusta, špenát);
• orechy.

Pravidelná konzumácia týchto potravín pomáha telu prijímať dostatok selénu a zinku, ktoré aktívne produkujú testosterón. Potom môžete očakávať, že s libidom bude všetko v poriadku.

Je potrebné si uvedomiť, že fyzická aktivita je tiež nevyhnutná pre dobré sexuálne zdravie. Stagnácia v malej panve počas sedavej práce sa čoskoro prejaví v oblasti sexu. Najčastejšie klesá aktivita.

Čo negatívne ovplyvňuje telesný pach?

• v najväčšej miere - alkohol. Najmä pivo. Je to ten, ktorý podporuje rast plesňovej flóry.
instagram viewer
• pravidelná konzumácia vyprážaného jedla a rýchleho občerstvenia;
• cesnak a cibuľa so stálou konzumáciou;
• údeniny

Tiež by vás zaujímalo prečítať si

• Všetko, čo potrebujete vedieť o sexe počas menštruácie
• Je v poriadku mať sex počas tehotenstva?
• Prečo to bolí počas sexu?