Užitočné vlastnosti a spôsoby použitia propolisu

Propolis je ďalším odpadovým produktom včiel spolu s med. Je to lepkavá látka vyrobená z peľu a včelích slín. Neznie to lákavo, ale propolis má veľa užitočných vlastností. Samotné včely ju používajú ako dezinfekciu pre medovníky a ako izolačný materiál pre úľ.

Propolis obsahuje: vitamíny skupiny B, A, C, H, E, PP, éterické oleje, flavonoidy, aromatické kyseliny a aminokyseliny, železo, fosfor, draslík, meď a mnoho ďalších zložiek.

Aký je propolis dobrý pre ľudí?

• Je to prírodné antibiotikum a protizápalové.
• Bojuje proti kožným chorobám.
• Osviežuje, tonizuje telo, zmierňuje únavu.
• Zlepšuje metabolizmus a imunitu.
• Upokojuje, zmierňuje úzkosť a napätie.
• Zlepšuje trávenie, krvný obeh, znižuje hladinu cholesterolu.
• Bojuje s chorobami dýchacieho systému.
• Posilňuje zuby, ďasná, kĺby a kosti.

Aj u žien propolis pomáha zlepšovať menštruačný cyklus, urýchľovať liečbu gynekologických zápalových ochorení. U mužov môže propolis pomôcť pri prostatitíde a hemoroidoch.

Kontraindikácie pri používaní propolisu:

• alergia na med a iné včelie produkty
• alergická nádcha
• zápcha
• bronchiálna astma
• krv nezrážajúca
• vážne choroby, nádory
• tehotenstvo, dojčenie
• deti do 6 rokov.

V každom prípade by ste sa mali pred použitím propolisu poradiť so svojím lekárom.

Vedľajšie účinky predávkovania propolisom:

• nevoľnosť, zvracanie
• závrat
• narušené trávenie.

Ako užívať propolis?

Vyrábajú sa z neho masti, tinktúry, čaje. Tinktúry obsahujú alkohol, preto sú u detí kontraindikované. Môžete sa však pokúsiť urobiť tinktúra na vode. Musíte kombinovať prevarenú vodu a propolis v pomere 2: 1. Zmes sa musí zahriať na vodnom kúpeli na 80 stupňov, ochladiť a nechať pôsobiť 6 hodín. Tinktúru môžete uchovávať nie dlhšie ako týždeň. Môžete si vziať maximálne 1 polievkovú lyžičku denne. l. tinktúry (pre deti - 2 krát menej).

Tiež sa vyrába zdravý nápoj mlieko s propolisom - považuje sa to za užitočné pri prechladnutí. Varte mlieko, pridajte 20 g práškového propolisu, povarte ho 25 minút a potom preceďte. Vezmite 1 lyžičku. 15 minút pred jedlom nie dlhšie ako 7 dní (potrebujete však konzultáciu s lekárom).

Propolis tiež skvelo dopĺňa čaj, pretože si zachováva arómy medu, bylín a borovicového ihličia. Za týmto účelom pridajte do teplého čaju 20-40 kvapiek tinktúry alebo trochu prírodného propolisu.

Propolis sa môže použiť v čistej forme - napríklad žuvaný, ale nemôžete ho prehltnúť. Žuvanie propolisu sa považuje za užitočné pri ochoreniach ďasien a zubov, angíne. Môžete však žuť najviac 10 minút, inak riskujete popálenie sliznice.

Tiež by vás zaujímalo prečítať si:

• Ako identifikovať dobrý med
• Med: zlaté pravidlá používania
• Najlepšie nápoje pre deti na prechladnutie