V období od 27. mája do 29. mája pokryje Zem silná magnetická búrka.
Hovoríme ako ona prešiel s minimálnym nepríjemným pocitom a poškodením tela.
Vyhýbajte sa sladkým a ťažkým jedlám, aby v krvi nezvyšoval cholesterol.Do stravy začleňte obilniny, bylinky, zeleninu, varené ryby a ďalšie potraviny, ktoré sa považujú za chudé a ľahké pre telo.
Nahraďte kávu menej agresívnym nápojom pre srdcovo-cievny systém, zvládne to aj čaj!
V žiadnom prípade by ste nemali konzumovať alkohol a iné nápoje, ktoré zvyšujú napätie krvných ciev a stimulujú zvýšenie krvného tlaku.Ovládajte svoju náladu! V dňoch magnetických búrok čelia mnohí modrej slzavosti. Ber to ako signál, že si treba dať prestávku.
Horčík pomôže vyrovnať sa s podráždenosťou, vyberajte si jedlá s vysokým obsahom (ovsené vločky, jablká, orechy, strukoviny).
Pite veľa vody a vyhnite sa dlhšiemu smädu. Mimochodom, užitočná bude aj kontrastná sprcha, ktorá učí cievy k náhlym zmenám teploty.Nefajčite ani v búrlivé dni, aj keď máte taký zlý zvyk, aby ste nevyvolávali ďalšie vazokonstrikcie.
Pripomeňme
- oznámila v máji 2020 dátum silnej magnetickej búrky.
- 7 rád pre zubárov, ako správne umývať deťom zuby
- 5 chýb, ktoré rodičia robia pri ošetrovaní zubov detí
