Osviežujúci melón by v horúcom letnom dni ťažko prešiel ktokoľvek.
Tento produkt sa považuje za prospešný pre telo, ak ho budete jesť (s mierou) denne, čoskoro pocítite zmenu.
Sýtosť vlhkosti
Vodný melón obsahuje až 90-95% vlhkosti, chráni telo pred horúčavou v najslnečnejšom dni, chráni pred dehydratáciou!Regulácia tlaku
Ak zjete asi 400 gramov melónu, získate 150 miligramov draslíka. Tento stopový minerál je prospešný v tom, že znižuje účinky sodíka na krvný tlak a tiež pomáha správnej činnosti nervového systému.
Účinky na črevá
Zloženie vodného melónu obsahuje fruktózu, ak jej zjete príliš veľa z tejto pochúťky, pocítite zmenu fungovania čriev. Výskyt plynov alebo hnačiek je známkou toho, že ste s melónom zašli priďaleko.Zvýšte libido
V roku 2008 University of Texas dokázala, že melón vďaka prítomnosti citrulínu zlepšuje krvný obeh a má pozitívny vplyv na libido.
Pripomeňme
- TOP 6 chorôb, ktoré zakazujú jesť melón.
- ako zvoliť ten správny šťavnatý melón: hlavné pravidlá.
- 6 tipov pre tých, ktorí potrebujú vstávať skoro.
