Emócie by sa nemali potláčať, ale mali by sa správne žiť a chápať.
V živote rodičov je veľa stres, a často považujú za správne potlačiť v sebe negatívne emócie, aby nepoškodili deti.
Jednoduché popretie a potlačenie emócii je však tiež zlá voľba a môže to negatívne ovplyvniť deti.
Vedci uskutočnili štúdie, ktoré preukázali, že rodičia, ktorí potláčajú emócie, sa k deťom začnú správať chladnejšie a oni si toto správanie osvoja.
Ak matka prijíma svoje emócie, prežíva ich a vypracuje (nielen agresívne „odbúrava“ - čo je mimochodom pravdepodobnejšie po dlhodobom potláčaní emócií) - potom sa tento stres neprenáša na deti.
Je zaujímavé, že deti nemajú také silné emočné spojenie s otcami, pretože ich stres sa neprenáša na deti. Možno preto, že muži sú prirodzene menej emotívni, a preto je toto pápežovo správanie deťom známe.Ak si dovolíte prežívať emócie, naučte to deti. Emócie je potrebné vyjadrovať správne - nemôžete im to však zakázať, pretože ide o obrovský stres, ktorý potom vyústi do neuróz, úzkosti, depresie.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si:
- Ako sa rodičia vyrovnávajú s negatívnymi emóciami
- Aké sú nevýhody metódy zadržiavania emócií dieťaťa?
- Jednoduché cvičenia pre deti, ako zvládať emócie
