Ako a prečo hovoriť s deťmi o koronavíruse

Len o tom mlč koronavírus komunikácia s dieťaťom nebude fungovať: celý svet je v karanténe a chorobe a všetkému, čo s ňou súvisí, sa takmer celé venujú správy na internete, v televízii a na sociálnych sieťach.

Dieťa v akomkoľvek veku, ktoré je náhle zamknuté doma, má prirodzene otázky a obavy. Preto musia rodičia s ním nastoliť tému koronavírusu, aby sprostredkovali pravdivé informácie a znížili hladinu stresu.

Samozrejme, v závislosti od veku sa bude konverzácia budovať rôznymi spôsobmi. Ale tu sú všeobecné pravidlá, ako hovoriť s dieťaťom o koronavíruse.

1. Nepanikárte

Panika nemôže nijako pomôcť vašej rodine, ale prenáša sa na dieťa dobre a podkopáva jeho fyzické i emočné zdravie, ako aj vaše. Dodržiavajte hygienu informácií, používajte dôveryhodné zdroje informácií a nedávajte dieťaťu pocítiť paniku.

2. Nehovorte o fámach

Nenechajte si šíriť neoverené informácie o koronavíruse, aj keď nie v rozhovore s dieťaťom, ale jednoducho v jeho prítomnosti. Najmä ak má mimoriadne negatívny charakter a súvisí so smrťou.

3. Zdôraznite pozitívne

Áno, veľa ľudí ochorelo - to je zlé. Ale zároveň je úmrtnosť pomerne nízka, státisíce ľudí sa uzdravili, u 80% infikovaných je choroba mierna alebo všeobecne bezpríznaková - to je potrebné zdôrazniť.

4. Hovorte o tom, ako môžete ovplyvniť situáciu

Vysvetlite svojmu dieťaťu, že čím lepšie bude dodržiavať pravidlá správania počas karantény, tým viac sa budú môcť rýchlejšie vrátiť do plnohodnotného života: stretnúť sa s priateľmi, zahrať si na športoviskách atď.

Aby dieťa nemalo pocit bezmocnosti pred novou a smrteľnou chorobou, povedzte nám, čo máme vyhrať je to celkom ľahké - stačí si umyť ruky čo najčastejšie a najdôkladnejšie a niektoré predmety vydezinfikovať.

5. Urobte z dezinfekcie hru

Naučte sa s dieťaťom riekanku, ktorú si bude opakovať pri umývaní rúk - takže pochopí, ako dlho to trvá.

6. Zásobte sa informáciami z renomovaných zdrojov

Staršie deti, ktoré samy aktívne používajú internet, môžu pochybovať o vašich slovách, ak neodkazujete na skutočne zmysluplné a smerodajné zdroje. Tiež stojí za to vysvetliť, že karanténa nie je dôvodom na radosť a tak či onak budete musieť pokračovať v štúdiu.

Buďte pripravení odpovedať na otázky dieťaťa „čo keby“: ak dieťa ochorie alebo rodičia, ak umrie niekto z vašich blízkych a pod. Snažte sa reagovať čo najpozitívnejšie bez toho, aby ste sa skrývali pravda.

Tiež by vás zaujímalo prečítať si:

• Záchvaty paniky: Ako to rozpoznať a ako s nimi naložiť
• 5 znakov, že váš stres je nebezpečný
• 15 dôležitých vecí, ktoré treba vysvetliť svojmu synovi