Ak si stále myslíte, že jedlo má minimálny vplyv nielen na váhu, ale aj na vzhľad, potom ste na veľkom omyle.
Dnes vám povieme, ktoré Produkty musíte vylúčiť z jedálnička, aby ste sa nemuseli obávať predčasného starnutia.
Rýchle občerstvenie
Trans-tuky spúšťajú vývoj chronických zápalových procesov, ktoré následne zhoršujú zdravie a vzhľad. Pokiaľ ide o pokožku, robia ju citlivejšou na poškodenie slnkom.
Polotovarové mäso
Siričitany v mäse môžu dráždiť pokožku. Takéto mäso navyše obsahuje veľa soli a zvyšuje riziko zadržiavania tekutín v tele.Cukor
Keď spotrebujeme veľa cukru, začneme proces glykácie. Má škodlivý účinok na pokožku, spôsobuje jej poškodenie a prispieva k predčasným vráskam.
Soľ
Soľ prispieva k zadržiavaniu tekutín a zvyšuje krvný tlak v tele.
Káva
Si prekvapený? Ale márne! Príliš veľa kávy vedie k dehydratácii, zápachu z úst a škvrnám na zuboch.
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- TOP 3 produkty, ktoré vám pomôžu otehotnieť
- 5 nezdravých jedál, ktoré pravidelne kŕmime svojimi deťmi
- Potraviny, ktoré narúšajú kvalitný spánok
