18. marca 2020 20:30Antonina Starovoit
Čo uvariť pre študenta na raňajky: rýchle jedlo v hrnčeku za 3 minúty
Dreamstime.com
Pokiaľ vám nezostáva energia na výrobu rajníc a koláčov, potom by ste mali určite venovať pozornosť tomuto jednoduchému receptu.
Dnes sme zdieľam jedlo, ktorého príprava trvá menej ako päť minút. Je čas začať s varením.
Zloženie:
- nízkotučný jahodový jogurt - 1/3 šálky
- celozrnné sušienky, rozpadané - 1 ks.
- stredný banán, nakrájaný na plátky - 1 ks.
- ananásový džús - 1 pohár.
Metóda varenia:
- Vložte všetky ingrediencie do misy mixéra a vyšľahajte dohladka.
- Hotový nápoj nalejte do pohára a ihneď podávajte, na želanie ozdobte čerstvým ovocím.
Ako vidíte, všetko je čo najjednoduchšie a nie menej užitočné. Dobrú chuť!
Tiež by vás zaujímalo prečítať si
- Čo variť pre študentov na raňajky: správne krutóny
- Čo variť pre školáka na raňajky: pohánkové placky
- Čo uvariť pre študenta na raňajky: zdravé tvarohové koláče
