A už to vôbec nie je o manželstve, deťoch a kariére.
Takže do 30 rokov potrebujete:
1. Zaoberajte sa traumami a sťažnosťami z detstva
Len málo ľudí malo také šťastné detstvo, dospievanie a mladosť, že sa im podarilo vyhnúť sa určitým psychickým traumám. Zložité vzťahy s rodičmi, chyby v rodičovstve, nepochopenie rovesníkov, nešťastná prvá láska a potom prítomnosť emocionálneho alebo fyzického týrania v detstve - to všetko sa odráža v našej súčasnosti a budúcnosť. A je nemožné budovať zdravé vzťahy, vychovávať svoje deti správne a racionálne, byť v súlade so sebou a so svetom, kým sa tieto traumy nespracujú.
V závažných prípadoch môže byť potrebná pomoc psychoterapeuta, často sa však tieto problémy dajú vyriešiť nezávisle, s pomocou dobrej literatúry a komunikácie so zdravými, harmonickými ľuďmi, ktorí vás nabijú energiou energia a pozitívum.
2. Odlúčené od rodičov
Ak žijete so svojimi rodičmi a / alebo ste na nich finančne a emocionálne závislí, potom v skutočnosti zostanete dieťaťom, aj keď podľa veku to zďaleka nie je pravda. Ak chcete byť dospelým, nezávislým a úspešným človekom, musíte si vyriešiť svoje vlastné problémy: od každodenného života a starostlivosti o seba až po stanovenie a dosiahnutie globálnych cieľov. Psychológovia sa domnievajú, že ak nezačnete samostatný život pred 30. rokom života, potom sa v budúcnosti pravdepodobnosť tohto poklesu exponenciálne zníži.
Len nezabudnite vyletieť z rodičovského hniezda bez škandálov a so zachovaním dobrých vzťahov, aby ste sa nemuseli vyrovnať s ešte väčšou psychickou traumou.
3. Pochopte, že nie ste nikomu nič dlžný
Do 30 rokov sú ženy často zmietané vlnou zúfalstva z toho dôvodu, že ich skutočný život nezodpovedá ideálnemu obrazu stereotypov vnucovaných spoločnosťou. Ak sa vám zdá, že ste sa nestali ideálnou ženou a nežijete ideálny život, potom sa to môže zmeniť na neurózy a depresie. Je dôležité pochopiť a nielen počuť a pamätať, ale uvedomiť si a akceptovať, že v skutočnosti nie ste povinní žiť podľa nejakého scenára uloženého zvonka.
Žiadne deti a nechcete ich mať - super, chcete, ale neskôr - super, chcete stráviť život cestovaním, nie upchatou kanceláriou - super.
Toto je tvoj jediný život, tvoja jediná šanca vyskúšať si čo chceš a stať sa tým, kým chceš. Ľudia sa často vzdávajú svojich skutočných cieľov a túžob, aby nerozladili rodičov, ktorí by chceli pre svoje dieťa iný osud, ktorý si sami vymysleli. Ale v žiadnom prípade nie ste povinní dodržiavať ich pravidlá, ak ste už prekročili prah detstva.Áno, vaši rodičia do vás vložili veľa energie, peňazí, lásky a trpezlivosti. A podľa svojich najlepších schopností a schopností na ne odpovieš rovnako - treba však žiť tak, aby si bol šťastný práve ty.
4. Začnite sledovať svoje zdravie
Stále ste mladí, ale je čas pozrieť sa na svoje zdravie a stav svojho tela z pohľadu dospelých. Už nie ste dieťaťom, ktoré by vám malo pripomínať, aby si lepšie umýval zuby, navštevoval zubára a jedol zdravšie jedlo. To znamená, že kontrolu nad svojím životom a zdravím musíte vziať do svojich rúk. Nastavte si upomienky na preventívne prehliadky, navštívte lekárov, ktorých návštevy sa už dlho odkladajú.
Venujte sa športu, aby ste neschudli, ale aby ste zlepšili svoju pohodu a aby vaše srdce dlhé roky fungovalo ako hodiny. Skontrolujte svoje stravovacie návyky a naplňte ich najzdravšími potravinami.
5. Osvojte si zručnosti v oblasti riadenia času a finančnej gramotnosti
Ste dospelý nezávislý človek a máte úplnú kontrolu nad svojimi zdrojmi: financiami, časom a energiou. Keďže každý z týchto zdrojov je obmedzený, musíte s nimi rozumne narábať. Prečítajte si aspoň jednu knihu o časovom manažmente a finančnej gramotnosti, poučte sa od úspešných podnikateľov a tvorcov správne určovať priority, investovať a šetriť, robiť viac a rýchlejšie - a zároveň efektívne a pravidelne relaxovať.
6. Ži vedome
Veľkou ťažkosťou v živote každého človeka je nevedomé dodržiavanie jeho zvykov, stereotypov a názorov iných ľudí. Zároveň je potrebné uvedomenie si absolútne v akejkoľvek oblasti života. Pomáha vám sledovať, čo, prečo a koľko jete a pijete, ako komunikujete s ľuďmi vo vašom okolí (a ako sa k vám chovajú), ako a na čo míňate peniaze. Všímavosť je kontrola nad vašim životom, ktorá ho pomáha viesť v smere, ktorý povedie k dosiahnutiu cieľov, a vo výsledku - k šťastiu.
7. Nájdite svoj štýl
Váš osobitý a jedinečný štýl môže byť prísny, športový, mladistvý, romantický, šokujúci - to nie je podstata toho. Je dôležité, aby to správne odrážalo vašu podstatu a to, ako sa chcete ľuďom prezentovať, čo im presne povedať. Stretávajú sa, ako si pamätáme, podľa oblečenia, takže je potrebné vypracovať túto dôležitú súčasť sebaprezentácie.
8. Zabudnite na plachosť
Éra závislosti na názoroch iných ľudí by pre vás mala zostať minulosťou. Môžete byť vtipní, smiešni, nudní, vtipní - čo je najdôležitejšie, buďte slobodní. Od stereotypov, rámcov, predsudkov. Buďte otvorení tomuto svetu. Do 30 je čas uvedomiť si, že ak sa pokúsite, nestane sa nič strašného - a niečo nebude fungovať. Je v poriadku, ak niečo nevieš, alebo nevieš ako, alebo to nemáš.
Vaše životné skúsenosti vás dovedú na správnu cestu, takže narovnajte plecia, zdvihnite bradu, usmejte sa - a smelo urobte krok k novému.
9. Rozhodnite o svojich hodnotách
Hodnoty určujú smer, ktorým sa pohybujete v živote. Rozhodnite sa, čo je pre vás prioritou, na čo najviac chcete míňať svoje zdroje času a energie. Do 30 rokov sa musíte dobre naučiť a pochopiť, na čom vám skutočne záleží.
Možno deti, alebo možno sloboda? Alebo kreativita, alebo kariérne ambície. Ak budete svoj život budovať v súlade s vašimi hodnotami a jasne pochopíte, čo chcete, potom určite dosiahnete úspech.
10. Nájdite „svojich“ ľudí
V čase, keď máš 30 rokov, je čas sa zbaviť všetkých toxických vzťahov, ktoré ti bránia v šťastí, raste a dosahovaní svojich cieľov. Obklopte sa ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše životné hodnoty.
Bude vás zaujímať 7 vecí, ktoré si môžete dovoliť po 30.
