V modernom svete nás sprevádza veľa negatívnych faktorov, ktoré škodia nášmu zdraviu.
Ekológia, jedlo, sedavý životný štýl, stres atď., To všetko vedie k zhrubnutiu stien krvných ciev, hromadeniu „zlého“ cholesterolu a tvorbe aterosklerotických (cholesterolových) plakov.
Hlavnou príčinou aterosklerózy je prebytok „zlého“ cholesterolu v krvi.
Muži sú viac vystavení tomuto ochoreniu a to všetko preto, že v ich telách nie sú žiadne estrogény, takzvané ženské hormóny, ktoré čistia krv od zlého cholesterolu.
Aby ste sa zbavili vysokého cholesterolu, je dôležité dodržiavať nielen špeciálnu výživu, ale tiež používať zeleninu a rastliny, ktoré majú liečivé sily.
Nasledujúce užitočné recepty pomôžu vyčistiť krv od nepotrebného cholesterolu:
***
Pite pravidelne zeleninový džús z mrkvy, zeleru a repy v pomere 2: 1: 1. Nie je menej užitočné piť džúsy z hrozna, grapefruitu a pomaranča.
***
Nalejte pohár nelúpaného ovsa do termosky s litrom vriacej vody. Trvajte na tom, že máte 6 hodín, potom vypite jeden pohár po dobu 10 dní, vždy pred jedlom.
***
Prejdite hlávku cesnaku lisom, nalejte pohár rastlinného oleja a pridajte čerstvo vytlačenú šťavu z jedného citróna.
Na týždeň dajte zmes vylúhovať do chladničky. Potom pretrepte a vezmite 1 lyžičku mesiac. l 3x denne.
Ale ak sú v žlčníku kamene, musí sa od tejto metódy upustiť.
***
Zahrňte ľanové semienko do svojej stravy. Môžete si z neho pripraviť odvar, ktorý sa týždenne pije každý deň o pol litra.
Mohlo by to byť tiež zaujímavé
Ako normalizovať krvný tlak bez liekov
Ako ľahko rezať tvrdé a zhrubnuté nechty na nohách. Tipy pre čitateľov
