Je dosť ťažké naučiť sa neabsorbovať negatívnu energiu pochádzajúcu od ľudí. Ale stojí za to vyskúšať. Počuli ste už o niečom takom, ako je empatia? Je to schopnosť nielen mať súcit s človekom, ale aj cítiť a prežívať emócie druhých. Byť empatickým nie je bohužiaľ vždy dobré pre samotného človeka. Pretože absorbuje časť bolesti pochádzajúcej z partnera, čo má na neho mimoriadne negatívny vplyv.
A stáva sa, že vedľa vás vôbec nie je účastník rozhovoru, ale jednoducho negatívny človek a negatívna energia z neho jednoducho pramení. A tak, aby ste to nevstrebali, musíte sa naučiť. Navrhujem, aby ste dodržali tieto jednoduché pravidlá a mohli ste sa chrániť pred zlým vplyvom ostatných!
Pravidlo jedna - nesnažte sa vyhovieť všetkým
Tu sa pozrite, niekto sa na vás sťažuje, niekto s vami nie je spokojný, neponáhľajte sa okamžite niečo urobiť, aby ste túto osobu potešili. Toto vás prinúti závisieť od názorov iných ľudí a bude z vás čerpať všetku energiu.
Nestane sa, že vás budú všetci vo vašom okolí milovať. Takto to nefunguje. Aj keď sa stanete ideálnym pre väčšinu, stále sa nájdu 2-3 jedinci, ktorí budú s niečím nespokojní. Budete neustále potešovať jedného alebo druhého? Potom nebudete mať dostatok sily ani energie na to, aby ste žili, užívali si život, zabávali sa a robili si svoje. Budete vždy kráčať v napätí a snažiť sa potešiť všetkých naokolo. Najprv musíte milovať samého seba! V takom prípade okolo seba vytvoríte silové pole, ktoré vám pomôže chrániť sa pred vplyvom ostatných.
A neskúšajte nikoho meniť. To je strata času, úsilia a energie.
Pravidlo dva - nepúšťajte všetkých do svojho života
Niekedy zo zdvorilosti a zo všetkých síl sa snažíme správať tak, aby sme človeka neurazili, bez toho, aby sme to vedeli, začneme sa mu otvárať, púšťať ho do svojich vecí, do svojich životov. Ale nemôžete do svojho života pustiť len tak hocikoho. Vážte si seba a svoj domov! Samozrejme, sú to dobré vlastnosti veľkorysosti, otvorenosti, spoločenskosti, ale existuje jemná hranica, ktorú nemožno prekročiť, ak nechcete byť pošliapaní.
Pravidlo tri - prestaňte venovať pozornosť negatívnym ľuďom
Klamári, sťažovatelia, manipulátori - buďte pozornejší pri jednaní s takýmito negativistami. Počúvajte ich menej a vo všeobecnosti sa im snažte venovať menšiu pozornosť. Títo ľudia z vás vysávajú všetku energiu a vy sami im to dovoľujete. Môžete byť dobrým priateľom, ale dajte si pozor, aby ste včas rozlišovali, či vás niekto náhle začne využívať.
Pravidlo štyri - buďte v prírode častejšie
Bude sa vám to zdať čudné, ale v prírode môžete vyčistiť svoje myšlienky, upokojiť nervy a len dýchať čistý vzduch! Ak prechádzky v prírode doplníte fyzickými cvičeniami, potom to len umocní účinok čistenia.
Pravidlo päť - iba vy ste zodpovední za svoje správanie, slová a myšlienky
Aj to, ako sa cítite, je 100% vaša zodpovednosť. Naše vnímanie seba samého je oveľa silnejšie ako vnímanie ostatných. Nie je potrebné vydávať sa za obeť, takmer všetko, čo sa vo vašom živote stane, sa stane buď od vašu nečinnosť, či už s vašim dovolením, alebo preto, že neberiete zodpovednosť.
Začnite od seba, len vy sami sa môžete prispôsobiť a umiestniť sa tak, aby vám negatív od ostatných neubližoval a nepokazil vám život!
Pôvodný článok je uverejnený tu: https://kabluk.me/psihologija/5-pravil-kotoryh-nuzhno-priderzhivatsya-chtoby-zashhititsya-ot-negativa.html
