Vedci z University of West Virginia ako výsledok mnohoročného výskumu sme zistili: tablety / kapsule vitamínu D a vápnika nie je tak užitočné, ako sa písať a hovoriť o tom. Dokonca sú nebezpečné pre ľudské zdravie, ak je užívané v rovnakom čase. Táto kombinácia látok sa zvyšuje u ľudí riziko mŕtvice až o celých 17%.
Výskumníci dali celkom 227 klinických štúdií za niekoľko rokov, ktorého sa zúčastnilo viac ako pol milióna ľudí, podľa údajov Annals of Internal Medicine časopisu. Výsledkom je, že to bolo dobre zavedené:
1. Vitamín D, ktorý sa predáva v lekárňach po celom svete vo forme tabliet a želatínových kapsúl, ktoré nie sú tak užitočné. Bolo zistené pomocou týchto známych výrobcov odporúča ako potravinárske prísady, neprispieva k posilneniu kostí audio alebo prevencie reumatoidnej artritídy. Pomáhajú aj v boji proti depresii, ako tvrdí ich vývojári.
2. Inzerovanej multivitamínové komplexy s vitamínom D (prakticky všetky, bez ohľadu na zloženie a ďalších značiek), tiež nefungujú v tomto smere.
3. Predpokladaná efekt "originál" kombinácia vo forme tabliet vápnika a vitamínu D (ako vo forme tabliet / kapsúl) zvýšiť riziko mŕtvice. Vedci s istotou konštatovať, že taká syntéza je aktívne prispieva k tvorbe aterosklerotických plátov na stenách ciev. Avšak, pre konečné potvrdenie svojej hypotézy, vedci potreba dať niekoľko dôležitých experimentov.
A teraz čo s tými, ktorí sú zvyknutí sa čas od času, aby nápoj vitamínové a minerálne ihrisko, si mysleli, že "pre zdravie"? Uprednostňovať užitočných výrobkov skôr než látok vo farmácii pohároch.
Vitamín D sýto červené kaviár, hovädzia pečeň, sójové mlieko, tuniak, sardinky, losos a úhor vajcia. Okrem toho, že je dôležité, aby bolo vonku viac. To všetko prispieva k prevencii nedostatku vitamínu A. Plus: produkovaný prirodzene vitamínu D nie je v rozpore s inými látkami a prvkami.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
