Vieme, ako v takejto situácii udržiavať vzťahy, produktivitu práce a duševný pokoj.
Žite ako detský tábor
Pamätajte na detské tábory - žijú podľa plánu, každú minútu zapĺňajú nejakou aktivitou. Vezmite to aj vy - zostavte si svoj pracovný deň takto: 50 minút práce a 10 minút odpočinku. V takom harmonograme je veľmi dôležité vyhradiť každému členovi rodiny trochu času.
Vytvorte si svoje rituály
Zaujímavejšie je žiť s rituálmi. Požiadajte svoje dieťa, aby napísalo 10 vecí, ktoré chce robiť so svojimi rodičmi.
Môže to byť nielen spolupráca raňajky alebo nabíjanie a čítanie a sledovanie filmov. Spoločná zábava je to, čo práve teraz potrebujete vy a vaše deti.
Poďakujte sa každý deň.
Alebo môžete mať cez víkend deň alebo hodinu chvály - čas, keď každý člen rodiny môže pochváliť resp ďakovať všetci.
Je tiež užitočné pridať hodinu ticha a deň bez pomôcok.
istockphoto.com
Vyfarbite si svoj týždeň farebne
Napríklad, Pondelok urobte to cez deň žlté - mali by ste byť obklopení všetkým žltým a všetci členovia rodiny sa obliekajú do žltej. A v tento deň musíte variť všetko, čo je žlté (pomôžu vám vzácne jedlá - kukuričná krupica, proso, žltá paprika). Tiež vyzdobte byt žltými predmetmi.
Zvýraznite „kreatívne dni“ vo svojom kalendári
A tiež športové a špeciálne dni. Študujte s deťmi históriu predkov - deti môžu viesť pohovory babičky a dedkovia. Je to skvelý nápad, porozprávať sa s deťmi a spomenúť si na všetkých svojich príbuzných.
Tiež skvelá aktivita, ktorá každého zapojí do dlhého procesu: starostlivosti o zviera alebo pestovania rastlín. Vstúpte do dní detskej samosprávy - nechajte ich mať na starosti a stanovte denný režim, definujte pravidlá, strava a triedy.
Bude vás zaujímať:
- karanténa s deťmi: ako si vyrobiť sliz doma;
- čo robiť s deťmi v karanténe;
- karanténne salóny: ako odstrániť gélový lak doma.
