K dispozícii sú základné veci, ktoré môže prekvapiť aj ochutené. Ukazuje sa, že v noci nutne potrebujú piť. Myslím, že sa zvyčajne piť čistú vodu.
Lekári vysvetľujú taký zvláštny odporúčanie je logické. Počas dňa, mnoho trápenia časté (a často bolestivé) močenie, pretože gravitačná sila prispieva k hromadeniu tekutiny v tkanivách dolných končatín a drží ho "odpad" vodu, neumožňuje to opustiť telo spolu s rozpustenými toxínmi a trosky.
Ale keď je človek dal do postele, je voda vytiahol z dna do obličiek, no, teda usilovať z neho čo najrýchlejšie zbaviť. Ukazuje sa, že vo vodorovnej polohe, ľudia chcú použiť toaletu častejšie. Ak máme tento fakt.
Teraz sme odhaliť mýtus, že veľmi malé množstvo vody je dosť, aby všetky odpady z tela. Možno áno, ale to beží voda v tele nie je vždy rovnako účinné. K dispozícii sú dočasné obdobie maximálne užitočnú činnosť. Nemali by chýbať, dodržiavanie určitých lekárskych odporúčaní:
1. Po zdvihnutí ráno musia odstrániť aspoň zo štyroch ml kvapaliny. V opačnom prípade trávenie neprebudí. Ako ušetriť takú sumu, ak nechcete piť v noci?
2. K zlepšeniu trávenia po celý deň, budete potrebovať pol hodiny pred každým jedlom jesť aspoň dvesto ml čistej vody. A s výhodou varený.
3. Ak je zvykom kúpeli pred spaním, potom po dobu pol hodiny pred postupom ako potrebné vypiť 200 ml vody, za účelom zníženia krvného tlaku.
A mimochodom, všetky rovnaké 200 ml z najčastejších vody "kohútika" (v prípade, samozrejme, v súlade s hygienických noriem) spaním výrazne znížiť riziko infarktu a srdcových a mozgových príhod a ďalších krvácanie mozog.
Je vhodné piť pred nočným spánku u pacientov so svalovými kŕčmi v nevedomí (vo sne). Keď tie isté svaly začnú rytmu v kŕčovitých kŕče, ktoré potrebujú pre svoju činnosť kvapalina rýchlo dostať von z tohto stavu.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
