Bohužiaľ, aj napriek varovaniu lekárov a odborníkov na výživu o nebezpečenstve rýchleho občerstvenia a rôzne pochúťky z geneticky modifikovaných organizmov, tieto produkty sú stále naša obľúbená. No, ako dopriať lahodné nebezpečenstvo? Medzitým sa tieto výrobky spôsobiť veľké škody na tele, rovnako, vrátane zmeny hodnoty pH v tele na veľmi nízkych úrovniach!
No, tam sú produkty, ktoré môžu vylúhovať do tela, čím sa zabráni objavujú rôzne ochorenia. Koniec koncov, napríklad rakovinové bunky naozaj rád kyslom prostredí a v alkalickom, nemôžu vyvíjať. Aké jedlo je alkalická? Poďme zistiť, "mená" týchto záchranca!
Výrobky Leach telo
zaberajú prvých päť produktov, ktoré maximalizujú mohla meniť hodnoty pH v tele.
1.Shveytsarsky mangold
Najsilnejší výrobok zo všetkých! To chráni telo pred vírusmi a baktériami a ničí voľné radikály.
2.Dynya
To je nielen užitočné, ale aj neuveriteľne chutné. Táto tekvice Tekvica rodina druhy rodu uhorky má hodnotu pH - 8,5!
3.Grechiha
Použitie pohánky pomáha podporovať kardiovaskulárny systém. Tieto produkty nasýtených mastných kyselín telu energiu po celý deň.
4.Olivkovoe olej
Vysoká oleja v mononenasýtené mastné kyseliny, vitamín E, ktorý nie je v žiadnom iné potraviny.
5.Semena ľan
Nielen, že je alkalická, takže sú tiež bohaté na vitamín E a vlákniny. Výborný účinok na zápal a zmierniť príznaky PMS u žien.
Ostatné výrobky by mali byť zahrnuté vo vašej strave, pretože Sú alkalické a majú užitočné vlastnosti pre organizmus.
Zásadité potraviny a ich výhody:
- Avocado - posilňuje srdce, obsahuje mononenasýtené tuky.
- Banány - chutné a zdravé, obsahujú vlákninu a živiny potrebné v tele.
- Bobule - bohaté na antioxidanty a má vysokú hodnotu pH - 8,0.
- Mrkva - bohaté na beta-karotén, ktorý posilňuje zrak.
- Cesnak - má vysokú hodnotu pH, posilňuje cievy a srdce.
- Hrozno - celá multivitamínov a antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať tlak.
- Ananás - neuveriteľne chutné a zdravé ovocie pomáha pri chudnutí.
- Lucerna klíčky - sú bohaté na enzýmy, ktoré regulujú rovnováhu hormónov v tele.
- Citróny - napriek kyslej chuti, perfektne neutralizovať kyslé prostredie v tele, čo je zásadité, prevenciu prechladnutia, liečbe kašľa.
- Ružičkový kel - vyrovná so zápalom, bráni vzniku nádorových buniek.
- Červená repa - zlepšuje trávenie a neutralizuje kyslosť.
- Kysnuté produkty - vynikajúce probiotiká, ktoré zlepšujú fungovanie tráviaceho traktu.
- Karfiol - zdroj širokú škálu vitamínov, znižuje hladinu cholesterolu, čistí telo toxínov.
- Grapefruit - účinný pri problémoch chudnutí, obsahujú veľké množstvo vitamínov C a A.
- Riasy - majú veľa železa, znižuje kyslosť organizmu.
- Quinoa - pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.
- Uhoriek - produkt, ktorý je nevyhnutný pre udržanie kožu a vlasy krásy.
- Petržlen - detoxikačné a diuretikum produkt.
- Mango - vhodné pre čistenie čreva.
- Špenát - proste plná rôznych vitamínov a minerálov.
- Pomaranče - chráni proti nachladnutiu.
- Papája - mierne preháňadlo, ktoré sa postupne vyčistí čreva toxínov a znečisťujúcich látok.
Zahrnúť tieto potraviny do svojho jedálnička, aby čo najviac výhod a zlepšenie ich zdravia.
