V chladnom období, takže potrebujeme silu k boju proti nachladnutiu a infekcie! Je preto nevyhnutné, aby sa postarať o jeho imunity v predstihu ležať menej v nemocnici a nie nakaziť svojich blízkych.
Zima trvá dosť dlho v mnohých mestách, a to je konštantná chladný a nekonečná zima. Nezmyselný slabosť, podráždenosť, únavu, ďalej ničí naše telo. Ak nechcete začať pomáhať jeho imunitu, budete tiež rád, že k trvalému ochorenia. Okrem toho, váš imunitný systém môže byť ovplyvnený dedičný faktor, v rytme života, výživy, ekológie a atď. Ale takmer všetci ľudia, a to aj so silným charakterom imunity v druhej polovici zimy sa oslabuje. Ako môže posilniť váš imunitný systém? Existuje mnoho potravín, ktoré môžu zvýšiť imunitu, a ak viete presne, čo jesť a piť, a to najmä v chladnom období, môže výrazne pomôcť svoje telo.
Prvá vec, ktorú chcete pridať do svojho života - je to cvičenie, temperovanie, ísť do kúpeľov. To všetko posilňuje imunitný systém. Je však nutné použiť iné metódy, ktoré pomáhajú vaše telo.
Ako posilniť imunitný systém s pomocou tradičnej medicíny?
• Najmenej 1 krát za deň vypiť pohár ovocný nápoj z čiernych ríbezlí, malín, kalina. Pristupovať k použitiu a marmelády z lesných plodov alebo plodov samotných čerstvé.
Pozri tiež: Ako sa zbaviť vrások peňaženku reťazce
• Pomáha ľanový alebo prášok z nej. To je dosť, aby sa jeden deň na 1 čajovú lyžičku
• Môžete vytvoriť veľkú zbierku spevňujúci bylín. Ak to chcete, vziať repík lekársky, lipový kvet, prvosienka, nechtík a Echinacea purpurea. Bylinné čaje a piť robiť. Môžete tiež pridať do tohto nápoja z bobúľ prvom odseku.
• Skúste si múmie, že je potrebné vynaložiť na pitie kurz, nechá sa použiť aj pre deti od piatich rokov.
• Ak máte kozu, kravu alebo schopnosť jednať s ľuďmi, ktorí udržujú také zviera, potom táto metóda je pre vás. Počas pôrodu sa zdá krava mledzivo. Obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré posilňujú imunitný systém dokonale. Mimochodom, mledzivo ľudí má rovnaké prospešné vlastnosti. Takže krava alebo koza mledzivo musia byť prijaté do 10 dní s oslabenou imunitou 20-100 g na deň. Zvoliť dávku svojho veku alebo zdravotného stavu. Mledzivo môžu byť uchovávané v mrazničke. Je veľmi dobre zlepšuje imunitný systém a najmä, bude táto metóda vám bude vyhovovať, ak zlyhala predchádzajúca verzia.
• odvar z bylín a plodov dokonale zvýšiť imunitu. Ak to chcete, vziať 100 g medovka, vŕbové-bylina, kvety gaštan, mäty. Brúsiť ingrediencie do hrnca, zalejeme 5 lyžíc Miešajte a 1 litra vriacej vody. Na miernom ohni, priviesť vodu do varu a varí po dobu ďalších 5 minút. Vyberte panvicu z tepla, zabaliť v 2:00. Zleje vývar a naliať ju do 2 litrov čerstvého kompótu: maliny, jahody, ríbezle, brusnice alebo brusnice. Tento nápoj je potrebné vypiť každý deň v 0,5 litrov za pol hodiny pred jedlom.
• Prejdite na mlynček na mäso 1 polievková lyžica. vlašské orechy, 0,5 kg brusnice, zelené jablko 4 a lúpané serdtsevinok. Naliať do hmotnosti 0,5 kg cukru a naliať 100 ml vody. Dajte zmes na miernom ohni a priviesť k varu, neustále zasahovať do kompozície. Akonáhle sa nástroj ochladí, je možné použiť 1 polievková lyžica počas dňa s čajom.
Postarať sa o svoje imunity v predstihu tak, aby telo bolo pripravené na sezónu prechladnutia, a tie sú menej chorí!
Všetky tipy sú poradný charakter. Konečné rozhodnutie o prijatí bylín by mali byť prijaté iba po návšteve a po konzultácii s lekárom.
Pozri tiež: 10 vecí, ktoré robia človeka v láske
Aj dal dušu do písania článkov, prosím podporte kanál, dať Like a prihlásiť!
