Výhody a riziká z kávy spor nie je prvý desaťročia. A ak by sme sa obrátiť na vedu, môžeme rýchlo vyriešiť tento spor. Pitie kávy je užitočné! Samozrejme, že to by malo byť vykonané s mierou. Vedeckí pracovníci z rôznych krajín ukazujú, že káva prináša do ľudského tela nepretržitej prevádzky!
Aké sú výhody kávy na telo?
1.Snizhaet riziko ochorenia Alzheimerovou chorobou a Parkinsonovou chorobou.
Káva je zlý pre mozog - nie! Káva znižuje vývoj Alzheimerovej choroby takmer 65%, a Parkinsonovou chorobou ľudia trpia menej o 20%. Malo by byť konzumované v jeden deň, jeden až tri šálky.
2.Snizhaet riziko ochorenia pečene
Káva ničí pečeň - nie! Vedci už dlho študovali účinky kávy na žlčníka, a dospel k záveru, že tento nápoj pomáha vyhnúť sa dokonca cirhózu.
3.Ukreplyaet cievy a srdce
Kávové vedie k srdcovému infarktu - Nie! Konzumácia 3-5 šálok kávy denne pomáha znížiť riziko ochorenia kardiovaskulárneho systému trikrát.
4.Snizhaet riziko rakoviny
Coffee stimuluje rakovinu - nie! Ďalšie mylná. Ak pravidelne piť kávu, môžete chrániť pred rakovinou prsníka a prostaty!
5.Profilaktika diabetes typu II
Káva spôsobuje cukrovku - nie! Nápoj obsahuje cafestol, čo má za následok použitie kávy pankreasu produkuje viac inzulínu počas vystavenia glukózy. Ak máte piť kávu, nebude trpieť cukrovkou typu II!
6.Oberegaet kĺby
Káva ničí kĺby - nie! Káva zlepšuje metabolizmus a zvyšuje vylučovanie kyseliny močovej z krvi, čo má pozitívny vplyv na kĺby a zabraňuje vzniku dni.
7.Oberegaet žlčník
Kávové škody žlč - nie! Nápoj, na druhú stranu, to zabraňuje tvorbe žlčových kameňov. Iba 1-3 šálky, a budete znížiť riziko ochorenia o 4%, a ak budete piť 5 šálok denne - 45%
8.Uluchshaet koordinácie a svalová sila
Káva oslabuje svaly - nie! Kofeín naopak zvyšuje vytrvalosť, zabraňuje poranenia a zlomenín v prípade pádu. Vzhľadom k tejto kávy sa odporúča používať u starších pacientov.
9.Omolazhivaet telo
Káva rýchlo starne - nie! Káva obsahuje antioxidanty a vitamín C. Nápoj pomáha vyhladiť vrásky, udržuje bunky na kolagén, hydratuje a vyživuje pokožku. Pijani kávy vždy vyzerať mladšie ako ich rovesníci.
10.Kofe pomáha žiť dlhšie
Kávové vedie k smrti - nie! Štúdia bola vykonaná na základe ktorých sa vedci k záveru, že milovníkov kávy žijú dlhšie! Mimochodom, tento pozitívny vplyv by bolo zbytočné používať fajčiarov!
Dať svoj prednosť prirodzenej potrebe kávy, pretože veľa menej rozpustné živiny.
