Neváhajte, ak máte tieto príznaky, a sú aplikované naliehavé opatrenia!
Úpal - Toto prehriatie organizmu, ku ktorému dochádza, keď vaše telo nemôže ochladzovať a vrátiť sa do optimálnu teplotu. Dôvody pre to môže byť nielen teplo v lete, ale aj nedostatok tekutín v tele, rovnako ako silná fyzická záťaž, atď. Bez ohľadu na dôvody, úpal je nebezpečný pre človeka.
Dobre, že jeden okamih úpal nastane. Tam jeho predchodca - tepelná vyčerpania. Takáto podmienka bráni osoba nebezpečenstvo. Preto by ste mali dávať pozor na niektoré príznaky, ktoré naznačujú, že vaše telo potrebuje naliehavo vychladnúť!
Príznaky vyčerpania z tepla sú rôzne kombinácie:
- ťažké potenie;
- lepivosť a bledosť integument;
- zmätenosť a slabosť;
- výpadky;
- nevoľnosť a vracanie;
- tmavý moč;
- kŕče a svalové kŕče;
- bolesť hlavy;
- búšenie srdca.
Pokiaľ príznaky vyčerpania z tepla, ste doteraz venovaná náležitá význam, je nutné vedieť o príznakoch úpal.
Príznaky prehriatia:
- úporné vracanie;
- závažný nepravidelný srdcový tep;
- dýchavičnosť;
- mdloby;
- zvýšením teploty na 40 ° alebo vyšší;
- porucha funkcie mozgu.
Ako viete, tieto príznaky sú nebezpečné pre zdravie a život. Z tohto dôvodu je potrebné okamžite konať!
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
Pomoc pri tepelnej vyčerpaní
Ak ste ešte stále "chytil" tepelné vyčerpanie, úpal možno predchádzať.
Po prvé, je nutné zastaviť akékoľvek motorickú aktivitu. Po druhé, stanovuje v chladnej vetranej miestnosti. Odstráňte všetky svoje šaty a dal na čelo mokrý uterák. Okamžite vypiť aspoň 2 of Art. voda. Vezmite rehydron, že obsahuje potrebné pre fungovanie celého tela hmoty, ktoré sme stratili pri potení.
Pomoc pri úpale
Ak nemôžete riadiť, aby sa zabránilo mŕtvice, máte ťažké vracanie, závraty a zrýchlený srdcový tep - okamžite zavolať sanitku!
Počkanie na príchod zdravotníkov, môže mať studenú kúpeľ, alebo dokonca uložiť sa s ľadovej zábaly. Iba jeden je nebezpečné vykonávať všetky tieto postupy, požiadať o pomoc svojich blízkych. Lekárske vyšetrenie pacienta a posúdiť jeho stav. Ak by ste mohli len pomôcť sami (alebo osoby s úpal), môžete dokonca potrebovať hospitalizáciu nie je.
prevencia
Aby sa predišlo úpal, rovnako ako normalizovať svoje postavenie v týždni po už došlo, je nutné dodržiavať určité pravidlá.
- Pite veľa vody. Hodinová vypiť 2-4 poháre vody alebo džúsu, ak máte zostať na slnku.
- Vyhnúť sa slnko. V najteplejších hodín nechodí na ulici, to je od 11 hodín do 4 hodín.
- Preferujú ľahké voľné oblečenie. Slnko pečie presnejšie, keď sa v tme. Vaše oblečenie by malo byť ľahké, vytvoriť normálne cirkuláciu vzduchu.
- Noste klobúky. Mali by byť ľahký a so širokou krempou.
- Často sa vykúpať a chladné sprchovací kút. Takže môžete držať teplotu na optimálnu hodnotu.
- Nepite kávu a alkoholické nápoje. Takéto nápoje dehydrovať na telo a spôsobiť cievne kŕče.
- Dávajte pozor na farbu moču. Keď sa to stalo tma - znamenia nedostatku tekutín v tele.
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/priznaki-priblizheniya-teplovogo-udara-kak-pomoch-i-kak-predotvratit.html
