7 korenie, ktoré môžu pomôcť k zníženiu hladiny cukru v krvi

click fraud protection

Diabetes - autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi a odolnosti inzulín - stav, keď bunky tela nemôže správne používať hormón inzulín pre prijatie glukózu. hladiny cukru v krvi vysoká môže spôsobiť bolesti hlavy a rozmazané videnie, a dlhodobé komplikácie viesť k ochoreniu obličiek a srdca.

Diabetes - cukrovka
Diabetes - cukrovka

Tam sú niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré kontrolujú help inzulínu a regulovať hladinu cukru v krvi.

Nižšie sú korenia a bylín, ktoré vám môžu pomôcť s tým.

1. škorica

Cinnamon - škorica
Cinnamon - škorica

Škorica zlepšuje citlivosť na inzulín a znižuje hladinu cukru v krvi. To môže tiež pomôcť pri regulácii hmotnosti. Existuje mnoho receptov a spôsobov, ako využiť škoricu. Avšak, to nemôže byť konzumované v príliš veľkom množstve - to môže viesť k problémom s tráviacej sústavy.

2. senovka grécka

Senovka grécka - senovka grécka
Senovka grécka - senovka grécka

Ľudia, ktorí konzumovali senovka grécka, bolo zistené, že hladina cukru výrazne znížená.

3. zázvor

zázvor -
zázvor - zázvor

Ginger - obyčajný korenie v ázijskej kuchyni. To zvyšuje citlivosť na inzulín, oxidáciou tela a cholesterolu.

instagram viewer

4. kurkuma

kurkuma
kurkuma - curcuma

Kurkuma môžu byť použité ako prášok alebo vo forme koreňa. To bolo použité po stáročia vo východnej medicíne ako protizápalový a čistiacim prostriedkom. Dlhodobé štúdie ukazujú, kurkuma, že má pozitívny vplyv na zníženie hladiny cukru v krvi. Okrem toho, že poskytuje pre sekréciu inzulínu.

5. ginseng

ginseng
ginseng - ženšen

Ženšen sa používa už tisíce rokov v tradičnej medicíne východu. Zariadenie prispieva k normalizácii hladiny cukru v krvi a zvyšuje citlivosť buniek na inzulín.

6. šalvia

šalvia
šalvia - šafrán

Salvia možno brať ako infúzie listov - je to veľmi chutný nápoj. To pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, a zlepšuje funkciu pečene.

7. zelený čaj

zelený čaj
zelený čaj - zelený čaj

Zelený čaj je bohatý na polyfenoly a antioxidanty. Tea normalizuje hladinu krvného cukru a hladiny inzulínu. Zelený čaj pomáha uvoľniť sa, pitie je nutné pred každým jedlom.

Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.

Ako jesť pri cukrovke

8 z bylín a korenín, ktoré znižujú riziko vzniku rakoviny

Zlepšuje pamäť korenie

Užitočné informácie oHealth & LifeĎakujem!

Instagram story viewer