Sú nielen inhibujú rast patogénnych baktérií, ale aj prevencii zubného kazu.
Ak chcete mať zdravé ďasná a silné zuby? Vyberte si potraviny, ktoré posilňujú a vytvárajú nepriaznivé podmienky pre mikroorganizmy.
Tu je päť potraviny, ktoré bude vaše zuby silné.
1. červené hrozno
Štúdie uverejnenej v časopise Journal of poľnohospodárskej a potravinárskej chémie, ukazuje, že extrakt z hroznových semienok má pozitívny vplyv na zuby. Inhibuje rast plak tvoriaci baktérie Streptococcus. Bobule červeného hrozna zničiť baktérie rovnako účinne.
2. tmavá čokoláda
Znižuje riziko vzniku zubného kazu, pretože obsahuje látky, ktoré posilňujú sklovinu a bráni priľnutiu baktérií k zubom. Čím viac horkosť v čokoláde, tým viac flavonoidy v ňom - Pripája bojovať s voľnými radikálmi. Prítomný v tmavej čokolády flavonoidov neutralizuje zuby kyseliny ohrozujúce. Okrem toho, ničí mikroorganizmy, ktoré spôsobujú zápach z úst.
3. sladkého drievka
Sladké drievko - populárne v arabských krajinách a západnej Európy, rastliny, sa pridáva do jedál, dezertov a občerstvenia. Sladké drievko predchádza vzniku zubného kazu a ochorenia ďasien. Vedci z Nemecka, USA a Kanady preukázali, že v Neu obsahuje látky, ktoré ničia baktérie, ktoré spôsobujú paradentóze.
4. zelený čaj
Zelený čaj má protizápalové účinky, spomaľuje deštrukciu a rozvoji nádorov buniek. Vzhľadom k tomu, štúdie ukázali, Spojené štáty University of Texas, vykonaná u pacientov s rakovinové zmeny v ústnej dutine. Zelený čaj je tiež účinným prostriedkom na ničenie mikroorganizmov, ktoré spôsobujú zápach z úst. Nápoj má určite dlhšie trvanie účinku ako mätového žuvačky alebo dražé. Navyše, na rozdiel od čierneho čaju, to nevedie k závažným zmenám a tmavých vkladov na zubnú sklovinu.
5. syr
Syr môže priniesť veľa vnútorné použitie. To zvyšuje množstvo slín produkovaného a obnovuje jej alkalické pH. Po každom jedle klesne hodnota pH pod 5,5 (kyslé stáva), ktorý podporuje zubný kaz. Čím dlhšia je kyslé prostredie v ústach, tým väčšie je riziko poškodenia zubov. Syr tiež obsahuje zlúčeniny redukujúce zubnú sklovinu a zabrániť jeho farebnú zmenu. Okrem toho, bohatým zdrojom vápnika syra - základný stavebný materiál, zubné.
Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
9. Produkt, z ktorého zuby zhorší
5 potraviny, ktoré vám pomôžu udržať vaše zuby zdravé
5 produktov so zvýšenou dávkou vápnika
