Faktory ovplyvňujúce zdravie kostí a kĺbov, veľmi veľa. nie posledný úlohu hrá výživy medzi nimi. O produktoch, ktoré sú škodlivé pre kosti, hovorí med2.
Čítať až do konca, aby čo najviac užitočných informácií.
všetci vieme, že správna výživa vám umožní žiť naplno a udržiavať vnútorných inštitúcií, kosti a kĺby zdravé. Nevyvážená strava, ktorá obsahuje nezdravé jedlo, môže významne ovplyvniť naše zdravie a spôsobiť vážne problémy.
Je veľmi dôležité vedieť a vyhnúť sa konzumácii niektorých produktov, ktoré negatívne ovplyvňovali stav tela.
1. prevzdušňovanie
V nápoje sýtené oxidom uhličitým obsahujú veľké množstvo kyseliny fosforečnej. A bráni vstrebávaniu vápnika v tele, čo spôsobuje škody na naše kosti.
7 dôvodov, prečo by ste nemali piť sýtené nápoje
2. káva
Nikto hovorí, že úplne opustiť pitie. Ale tri šálky denne - to je všetko, čo si môžu dovoliť. Vzhľadom k tomu, káva obsahuje xantín, ktoré uvoľňuje vápnik z tela. Si všimol, že po silnom pití, často bežať na záchod? Tak to je, ako všetci vápnik z nášho tela.
Umenie tvorby lahodnú kávu
3. soľ
Obsahuje sodík, ktorý tiež ovplyvňuje stratu vápnika.
Nové štandardy spotreby soli
4. alkohol
No, všetko je jasné. Alkohol nie je len odplaviť vápnika z tela. On je tiež viesť k náhodnému zranenia a nepríjemné.
5 dôvodov, nepiť alkohol
5. červené mäso
Nepreháňajte to. Prispieva k odstráneniu vápenatých solí v moči.
Aký druh mäsa najškodlivejších
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
5 produktov so zvýšenou dávkou vápnika
8 symptómy nedostatku vápnika
Ako udržiavať zdravé kosti
