TOP-7 nezvyčajné obilniny pre zdravú a vyváženú stravu

TOP-7 nezvyčajné obilniny pre zdravú a vyváženú stravu

Napodiv to znie: z rôznych zŕn používame iba 2-3 obvyklý druh. Tvorba pestrú ponuku, budete obohatiť svoj rodinný jedálniček na bielkoviny a vitamíny. Skúsme?Po tisíce rokov plodiny sú základom jedálnička všetkých ľudí na Zemi. Pokrmy z obilnín a ...

Čítaj Viac

Úsporné jednoduché: 5 spôsobov, ako ušetriť v ich každodennom živote

Úsporné jednoduché: 5 spôsobov, ako ušetriť v ich každodennom živote

Jedná sa o jednoduché spôsoby, ktoré vám pomôžu znížiť náklady a nie vyhadzovať peniaze oknom.1. kúpiť veľkoobchodnéNákup vo veľkom ušetriť nielen peniaze, ale aj čas. Princíp hromadné nákupy môže byť rozšírený na ďalšie výdavky. Napríklad jeden r...

Čítaj Viac

Ovsené sušienky so škoricou a brusnice

Ovsené sušienky so škoricou a brusnice

Ovsené sušienky - užitočný pochúťka, ktorý rád deti i dospelých. Odborníci na výživu hovoria, že pár kúskov ovsené sušienky na ich nutričné ​​vlastnosti úplne nahradiť jednu porciu ovsenej kaše. Takže ak vaše pipsqueak odmieta užitočné kaše, možno...

Čítaj Viac

Ako udržať sa v kondícii, a nie ísť na mizine

Ako udržať sa v kondícii, a nie ísť na mizine

Môžete udržiavať v kondícii, nie míňať veľa. Je to dosť nájsť voľné tréningy alebo súd v klube.Engage vonkuV teplejších mesiacoch môžete ušetriť na predplatné do posilňovne a vlak na ulici. Môžete behať štadión, jazda na bicykli alebo švihadlo.vla...

Čítaj Viac

Hmotnosť počas tehotenstva: aký by mal byť zisk a čo to je vyrobený

Hmotnosť počas tehotenstva: aký by mal byť zisk a čo to je vyrobený

Tehotenstvo - je veľmi dôležité obdobie, kedy musí žena starostlivo sledovať svoj zdravotný stav, pretože to je priamo závislá na zdravie a vývoj jej dieťaťa. Aké by mali tehotné ženy jesť a čo váhový prírastok za 9 mesiacov tehotenstva je považov...

Čítaj Viac

Ako si vybrať správny deň a dátum pre dôležité udalosti podľa zákonov numerológie

Ako si vybrať správny deň a dátum pre dôležité udalosti podľa zákonov numerológie

Svadby, registrácia firmy, sťahovanie a dokonca aj cisársky rez - žiadne významné udalosti išlo dobre, vybrať správny termín pre neho!V numerológii, každé číslo má špecifický význam, nesie pozitívne aj negatívne energie. Zdvojnásobenie počtu dáta ...

Čítaj Viac

Ako používať sociálne médiá múdro: 5 efektívnych tipov

Ako používať sociálne médiá múdro: 5 efektívnych tipov

Ako sa vám využiť možnosť sociálnych sietí? S najväčšou pravdepodobnosťou sa zobrazí len, laykaete a pôst. Ale existuje veľa možností - naučiť a používať pre vaše zdravie!Po prvé, opýtajte sa sami seba, čo budete potrebovať sociálne siete? Možno m...

Čítaj Viac

Strata hmotnosti v tehotenstve: Ak normu, a keď závažný príznak choroby?

Strata hmotnosti v tehotenstve: Ak normu, a keď závažný príznak choroby?

Ak sa počas tehotenstva znižuje váhu, ak si nie ste istí, informujte svojho lekára.Materiál povieme o príčinách, ktoré môžu viesť k strate hmotnosti.Zmena stravy Tehotenstvo je spojené s hormonálnymi prepätia u žien.V tomto okamihu sa mení aj chuť...

Čítaj Viac

10 tipov, ako ukladať kuchynské náčinie v malej kuchyni (foto)

10 tipov, ako ukladať kuchynské náčinie v malej kuchyni (foto)

Vaša kuchyňa je tak malá, že nie je možné umiestniť kuchynským riadom v skriniach? Vyzerá to preplnená? Ukážeme vám 10 skvelých nápadov hrnce a panvice, ktoré pomôžu ušetriť miesto. Keď preplnené množstvom stolových predmetov, kuchyňa vyzerať nepr...

Čítaj Viac

10 návyky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú váš mozog: ich zbaviť

10 návyky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú váš mozog: ich zbaviť

Každý človek existuje veľa rôznych návykov, vrátane docela škodlivý, škodlivý účinok na organizmus. Dnes hovoríme o návyky, ktoré majú priamy vplyv na fungovanie nášho mozgu.Veľa nedobrovoľné zvyk, ktorý sa niekedy nevenujú pozornosť, môže nielen ...

Čítaj Viac

Instagram story viewer