Prvá časť odporúčaní z nášho autora, psychologička Tatiana Shevchukovoy čítať tu.
Tip # 11 - samoštúdium
Učte svoje deti pracovať samostatne. Mimochodom, toto je jeden z hlavných cieľov učenia doma. Kým dieťa sama vysporiadať s úlohou, budete mať možnosť prísť k sebe: na odpočinok, alebo dokonca vykonávať nejaké domáce práce.
Tip # 12 - Plniaca dieťa
Čím viac budete venovať pozornosť dieťaťa, jeho hry, ale nie neustále rozptyľovať na niektorých paralelných konaniach, tým ľahšie a pokojnejšie potom dieťa hrá sama, dáva vám možnosť relaxácie a vy.
Tip # 13 - Meditácia
Naučte sa meditovať a meditovať! Meditácia môže byť vykonané kdekoľvek, kedykoľvek a takmer v každom povolaní. Schopnosť zahŕňať povedomie vám pomôže efektívne využiť tých pár minút odpočinku, môžete nájsť aj vo veľmi rušnom dni.
Tip # 14. Modlitba na pomoc
Neváhajte, kedy je rozhodujúci pre vás požiadať o pomoc od svojho manžela, rodinou, priateľmi alebo aj psychológom. Naučte sa požiadať o pomoc od priateľov. Hlavná vec je, že potom nemajú dať do výčitka tejto pomoci.
Tip # 15 - Podeľte sa o svoje problémy
Naučte sa vyjadriť svoje obavy a problémy s inou spoľahlivú osobou. Niekedy, keď nahlas svoje problémy, môže sa nájsť cestu von z nich. Alebo nebudú zdať tak globálne, pretože sa zdalo, že tí starší.
Tip # 16 - Hostia
Pozýva hostí do svojho bytu, buďte opatrní. Ak je váš byt je malý, je povinný byť hluk a neporiadok, z ktorých nemôžete schovať kdekoľvek. Majte to na pamäti.
Tip # 17 - pôžitok sami
Takže, ak ste dokončili všetky z vyššie uvedených spôsobov, ale tie sú rovnako zlé a ťažké, dať to všetko (všetky triedy na doma, v škole, krčahy, iné povinnosti), urobiť si obľúbený šalát / objednať si pizzu / zmrzlinu, vyberte z mrazničky, dostať svoje rodinné album alebo rodinný film (napríklad o tom, ako boli prevzaté z nemocnice), sedieť na pohovke so svojím dieťaťom a pamätať najjasnejšie a najšťastnejší časy spolu. Popísať myšlienky a emócie, ktoré potom zažil.
Môžeme všetci neunaví hnevať alebo nejako negatívne reagovať na vonkajšie podnety. To však v žiadnom prípade neznamená, že nám zlé rodičia. Len sa snažím, aby sa zabránilo takémuto správaniu ste mali príliš často. A pokiaľ sa jedná o miesto, kde sa často vo svojom živote, potom je čas premýšľať o tom, čo sa to deje v ňom (život), ktoré sú tak otravné. Zoberme si situáciu.
Privedtnnye v tomto článku tipy vám pomôžu zlepšiť kvalitu života a vzťah k dieťaťu. A čo je najdôležitejšie, dá istotu, že ste dobrá matka, ale stačí vziať do úvahy povahu a potreby nervovej sústavy.
