Väčšina dievčat pri dosiahnutí puberty už majú predstavu o tom, aké osobnej hygieny, ale nie všetci z nich majú dostatok informácií o zmenách, ktoré ho čakajú Telo. V tejto fáze by sa rodičia ju pripraviť na vrchol mesačné. Pomerne často sú chvíle, kedy neočakávané separácia vedú k stresu a ďalších nežiaducich dôsledkov.
Mnoho teenagerov skúsenosti dáva akné. Rodičia je potrebné vysvetliť dieťaťu, že také problémy nielen s ním, ale väčšina jeho rovesníkov. Akné sa objaví ako dôsledok zmien v žliaz s vnútornou sekréciou, a zmizne za tvorbu tela.
Návšteva s dievčaťom dobrá kozmetika, ktorá pomôže zvoliť spôsob, vydávať odporúčania pre problematické dospievajúce kožu. Nedovoľte, aby vaše dieťa, aby sa zasadila svoje vlastné akné, môže to viesť k zápalu a zanechať jazvy na koži.
Vo veku štrnástich dievčatá môžu zaobstarať vlastné britvu. Možno už vlastníte nasledovať rast vlasov v podpazuší, slabín a nôh.
V tomto veku je vhodné navštíviť gynekológa. Touto návštevou mladá dáma musí byť pripravený v predstihu, aby vysvetlil, že je na tom nič zlé. Lekár bude skúmať, podnikne potrebné skúšky, bude hovoriť o pripravovaných zmenách.
Telesné zrenia dievčatá sú náchylnejší na rôzne infekcie, skôr než telo dospelej ženy. To je dôvod, prečo v tomto veku osobnej hygieny, je nesmierne dôležité. Počas menštruácie by nemali kúpať, je múdre využiť tejto doby sprcha. Takže by sme nemali ísť do bazénov a voľnej vode.
