Môj denný režim pre prvý porovnávač: Ako naučiť dieťa na novú rutinu

Predstavte si, aké sú vaše kindergartners počas jedného dňa zase do prvej-porovnávač? Dieťa doslova vypadne zo známeho prostredia a dávno stanoviť harmonogram: vstávať, ani ľahký, ani svitania, dlho sedel pri stole (a to bolo v pohybe), a potom tiež učia lekcie doma, namiesto aby musel ísť ďalej chodiť! A kopa nových zážitkov ...

Po týždni také existuje mnoho prváčikov je protest reakcia, nie toľko ako psychologický fyziologické povahy. Pediatri nazývajú tento jav syndróm dňa 7. septembra.

Aby nedošlo k narušeniu adaptácie, pomoc vaše dieťa prispôsobiť sa novej role. Uistite sa, že ísť s dieťaťom na pokojnú prechádzku pred spaním: zlepšuje látkovú výmenu v nervových bunkách a uľahčuje adaptáciu do školy.

Môj denný režim pre prvý porovnávač: Ako naučiť dieťa na novú rutinu / istockphoto.com

Ako si zvyknúť na škole po letných

Emocionálne a fyzické pokles, pochádzajúci z prvého stupňa na konci prvého týždňa školy, lekári sú považované za znamením neprispôsobivosť - porušenie adaptačných mechanizmov, ktoré pomáhajú dieťaťu zvyknúť na zmeny v jeho life. Na lámanie obvyklý režim, prudko vzrástla emocionálne a duševné záťaž sezónne momenty.

Leto do jesene, chladnejšie počasie je vrtkavá...

Známky syndrómu neprispôsobivosť - podráždenosť, únava, nemotivovaným nálad, strata chuti do jedla, ospalosť, je potrebné si zdriemnuť po škole a v noci spať. Všetko, čo to zvyčajne trvá 2-3 týždne a potom sa deti prispôsobí školského života.

Môj denný režim pre prvý porovnávač: Ako naučiť dieťa na novú rutinu / istockphoto.com

Režim školáka dni

Čo budeme robiť? V akom čase?
vzostup 7.00
Nabíjanie, sprchovací kút, pranie, čistenie posteľ 7,00-7,30
raňajky 7.30
Cesta do školy (chôdza) 7,50
školy 8.30-12.30
Školský raňajky 10,00-10,15
Homeward Bound (chôdza) 12,30-13,00
obed 13,00 - 13,30
siesta 13.30-14.30
Chodiť a mobilné hry vo vzduchu 14.30-16.00
snack 16,00-16,15
Lekcia varenie 16.15-17.45
chodiť 17.45-19.30
večera 19,30-20,00
Príprava pre spánok 20.00-20.30
spánok 20,30 - 7,00

Masáž pomáha prispôsobiť

Ak chcete, aby vaše prvé porovnávač potešil? Urob mu masáž, bez ohľadu na to, čo - Všeobecne platí, že miestne, bod: žiadny tonizujúci účinok na koži naplnené nervového energetického systému. Môžete si objednať masáž a profesionálne masáž terapeut v detskom polikliniky.

jednoduchých trikov

1. Mash kĺby prstov alebo chodidiel ponúknuť detskú bosí na gumovú podložku s pupienkov a špeciálne drážkovanie alebo pozdĺž koberec hrubé vlny.

2. Dial šišky, suché a vyplniť políčka tak, aby sa dieťa mohlo vrhnúť späť nohy až po členky. Teraz Seat dieťa na stoličke, nech pomnetsya hrbole nadol. Tu je masáž!

3. Je vhodné vykonať masáž hlavy, pešia štyri prsty na každej strane pozdĺž rovnobežiek spredu dozadu, a potom mať vplyv na bod v strede chrámov, potom - na vnútorných kútikov očí a stredných lalokov ucha!

Môj denný režim pre prvý porovnávač: Ako naučiť dieťa na novú rutinu / istockphoto.com

analyzujeme zaťaženie

A ako porozumieť tomu, čo dieťa je ťažké? Starostlivosť a pozorní rodičia si všimnúť, že správanie ich dieťaťa zmenila, časté sťažnosti.
zdravotné príznaky

• Prvý porovnávač nie je sťažujú na bolesti hlavy, má dobrú chuť k jedlu (to sa zníži v priebehu adaptačného obdobia, ale očakáva sa zotaviť do októbra), väčšinou dobrá nálada.
• Prechladnutie, dieťa sa zotavuje po dobu jedného týždňa a už nie sníma vírusy. Nemá tmavé kruhy pod očami, to nevyzerá unavene a prehral.
• On sa prebudí v dopoludňajších hodinách bez budíka a stojí bez upomienky z vašej strany. Vyzerá spať.
• Konce poučiť za 1,5-2 hodiny pred spaním a čas sa prejsť, hrať, kresliť, čítať knihu, porozprávať sa s priateľmi a rodičmi.

Tiež budete mať záujem prečítať: čo sa bude variť pre študentské raňajkách