Prepúšťanie: Najvyššie 7 spôsobov, ako prekonať negatívne

S výnimkou sna prácu mnohí z nás vziať takmer po väčšinu času. niekedy dokonca cez víkend nemôže pomôcť, ale premýšľať o tom. Kolegovia sú často blízki príbuzní, a na pracovisku je vnímané ako druhý domov.

A potom zrazu výpoveď sa stane pre nás veľa stresu, pretože sú vynechané, stratíme nielen peniaze, ale aj obvyklé spôsob života, kruhu priateľov, spoločenské postavenie. Ako sa vysporiadať s emóciami a nájsť silu začať znova?

Prepúšťanie: Najvyššie 7 spôsobov, ako prekonať negatívne / istockphoto.com

Prečo ja?

Táto otázka sa pýta sám každý skôr, než niekto dal požiadavku na dovolenku!

Muž sa začne porovnávať s ostatnými, hľadať dôkazy o ich kompetencie, zmysel pre povinnosť a zodpovednosť, ktorú včera nemohol pochybovať. Tiež spadajú pod kontrolou všetky situácie nedorozumenie alebo hádky s nadriadenými a kolegami.

Ale väčšina ľudí neboli nájdené žiadne zjavné dôvody, prečo bol kandidátom na "havárie" má byť presne ono. Trochu jednoduchšie, ak znížite celé oddelenie alebo spoločnosť je uzavretá: ak zamestnanec pripojí strata zamestnania viac hospodárskych ťažkostí než ich osobných kvalitách.

1. Snaží sa uniknúť z psychiatrickej posadnutosti "žvanec" spojená s hľadaním poruchy. Možno, že hlava potrebné na zníženie personálu, ale nemôže prepustiť zamestnanca, ktorý odišiel šesť mesiacov pred odchodom do dôchodku, alebo ženu na materskej dovolenke. Preto vaša kandidatúra môže byť stanovená vylúčením.

2. Nenechajte sa porovnávať s kolegami, sa snaží nájsť vo svojej práci či osobnými vlastnosťami čo najviac nedostatky, alebo naopak nepovažujú za okolo Joneses. Takéto úvahy vás vyprovokovať k negatívne emócie voči tým, s ktorými donedávna ste mali dobrý vzťah. Snažte sa zostať priateľmi s nimi tak, budete mať teraz oveľa pohodlnejšie a je užitočná v budúcnosti.

3. Snažte sa byť úprimný a hovoriť potichu s hlavou ako si váži svoje práce. Možno, že niektorí z jeho poznámky vás bude motivovať k zmenám, ktoré budú užitočné v jeho novom zamestnaní. Okrem toho stratil narážka, je sama o sebe zdrojom stresu.

Prepúšťanie: Najvyššie 7 spôsobov, ako prekonať negatívne / pixabay.com

To nie je nevyhnutne po kariérnom rebríčku

Nie je nutné po prepustení usilovať o nižší postavenia alebo plat, stratil vieru v ich schopností a zručností.

4. Nesmieme zabudnúť, že určitý podiel pokrytectvo a manipulácia - normou pre všetky profesionálne prostredie. Môžete plochejšie získať nejaké preferencie, alebo naopak prehnane kritický, sa snaží znížiť cenu v každom slova zmysle. Nie je potrebné sa zamerať na jednotlivé názory na seba ako profesionáli. Pokúsiť sa priemer všetkých dostupných odhadov, s prihliadnutím na možné dôvody pre ich vyhlásenia.

5. Netají skutočnosť, že jeho prepustenie z radov odbornej verejnosti ako niečo hanebného. Využite podporu kolegov, ich vzájomné prepojenie a odporúčania. Povzbudzujúce slová a pozitívnu spätnú väzbu od ľudí, ktorí vás ocenia, naliať toľko potrebnú dôveru práve teraz. Pamätať slávny výrok "poloprázdna alebo napoly prázdny poháre" - a pozrite sa na straty práce z pozície optimista.

Čas na zmenu je teraz!

Vytvorí stabilitu tak ocenia pocit bezpečia, ale to často vedie k stagnácii v podobe nedostatku nových vedomostí a zručností.

6. Nečakaná výpoveď môže byť... včas. Súhlasiť, mali by ste mať na dlhú dobu premýšľal, či je čas na zmenu známe, ale nudí alebo nízku platenú prácu, a teraz nútení konať. Snažte sa viac premýšľať o možnostiach, ktoré viedli pred vami, skôr než straty. S najväčšou pravdepodobnosťou po chvíli uvidíte: všetko, čo sa deje - k lepšiemu.

7. Ak ste pravidelne navštívil nápad na zmenu dosahu, čas na to myslieť vážne, Zváži "výhody" a "nevýhody". Práca človeka navždy raz naučiť sa niečo nové a veľmi ťažké riskovať a vzdať vtáka do ruky (pevné miesto) pre pochybné koláč na oblohe. Teraz už nemusíte mať tieto "obmedzenia".

Prepúšťanie: Najvyššie 7 spôsobov, ako prekonať negatívne / pixabay.com

A bonus!

• Bol ste zažíva chronickej únavy a dokonca zaznamenať príznaky syndrómu vyhorenia? Zvažovať prepúšťanie spása!
• Nechajte plne relaxovať a nie "medzi podnikmi", ako tomu bolo každý rok. Neobviňujte sa k tomuto "žerie peniaze." Zisk silu, budete mať možnosť sa aktívne hľadať prácu, čo ukazuje sám eychary najlepší.
• Zdôrazňuje, že aj neúspechy pri práci zdôrazniť význam vzťahov s rodinou a priateľmi. Možno, že teraz budete môcť nájsť prácu bližšie k domovu a včas, čo umožňuje venovať väčšiu pozornosť rodine.

Tiež budete mať záujem prečítať: stálej práci: ako pomôcť nohy