Najdôležitejšie jedlo, ktoré poplatky za deň - to sú raňajky. Zvlášť je dôležité pre študentov.
správne a zdravej výživy To zohráva osobitnú úlohu v školskom predstavení dieťaťa. Z tohto dôvodu, rodičia by mali venovať osobitnú pozornosť strave ráno svojho dieťaťa. Raňajky by mala byť výdatné, chutné a zdravé. Môžete si tiež urobiť zaujímavý tvar paraboly. Napríklad, pripravte sendvič v podobe rýb, a zaujímavý sendvič študentka dokonca byť schopný priniesť do desiatu do školy.
Pripraviť sendvič s červeným rýb bude potrebovať tieto ingrediencie:
- 2 plátky bieleho chleba;
- 1 lyžica smotanový syr;
- Varené filet z lososa;
- 2-3 vetvičky petržlenu;
- plátok uhorky;
- 2 olivy alebo olivový.
Príprava:
Roztierateľný tavený syr na chlieb, top dať filé v podobe vločiek rýb. Olivy nakrájané na pol krúžky a plátkom uhorky na ložnej ploche, aby sa rybie oko. Listov petržlenu make plutiev a zdravé sendvič je pripravený.
Že budete mať záujem sa učiť recepty šaláty reďkovky v zhone
