Každý chápe, že tam sú čipy, rýchle jedlo a pitie je všetko sladké sóda, nie je dobré pre zdravie. Ale tam je inzerované "dobré" výrobky, ktoré sú v skutočnosti škodlivé.
6 užitočné produkty, ktoré sú v skutočnosti škodlivé / istockphoto.com
sladidlá
Všetci tí, ktorí chcú schudnúť pre zmenu cukru sladidlo. Je to zlá taktika. Je lepšie to vzdať úplne. Najčastejšie sladidlá nie sú prírodné zložky, takže sú škodlivé pre naše zdravie.ovsená múka
Rýchle varenie ovsené vločky cez škodlivé ako užitočné. Ona má vysokú glykemický indexTo znamená, že výrazne zvyšuje hladinu inzulínu. to tiež obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok, na rozdiel od obilnín, ktorý chcete variť. Odborníci na výživu radia jesť ovsené vločky každý deň, raz týždenne, je dosť.
jogurt
Priemyselná jogurt obsahuje cukor a prísady, ktoré nie sú použiteľné pre organizmus. Je lepšie zvoliť biely jogurt alebo kefír alebo jogurt.
sójové výrobky
V obchodoch môžete vidieť sójové párky, hamburgery, a dokonca aj mlieko. Odborníci na výživu radia, aby sa zapojili do sóje. Väčšina sójové potraviny obsahujú geneticky modifikované organizmy.
chov rýb
Najužitočnejšie ryby - ulovené v mori alebo rieke. Farmer ryby chované v umelých rybníkoch, obsahuje všetky užitočné prvky charakteristické rýb ulovených v bežnom zásobníku. Často obsahuje rastové hormóny a ďalších nepríjemných "prekvapenie".
Čerstvá šťava a smoothies
Mnoho ľudí verí, že pitie šťavy je lepšia ako jesť zeleninu a ovocie. To nie je pravda. Čerstvé džúsy a koktaily a dokonca obsahuje užitočné vitamíny, ale nemajú vlákno, ktoré je nutné k nášmu tráviaceho traktu na prácu dobre.
bude tiež vás bude zaujímať vedieť, aké potraviny zlepšiť intímne zdravie žien.
