Mnoho z nás trpí extrémnymi poveternostnými podmienkami, najmä magnetickými búrkami.
V tomto období človek pociťuje slabosť, ospalosť, „slabosť“, únavu, ktorá niekedy vedie k poklesu krvného tlaku a zhoršuje krvný obeh. Nervový systém na tieto zmeny reaguje nie menej ostro.
Obzvlášť akútne prírodné katastrofy pociťujú ľudia so slabou imunitou a chorobami kardiovaskulárneho systému.
Často, keď ľudia pocítia magnetické búrky 2 - 3 dni pred samotnými búrkami, po celú dobu sa cítia znechutení.
Preto je veľmi dôležité naučiť sa, ako odolávať magnetickým búrkam, a nasledujúce tipy vám k tomu pomôžu:
1. Je veľmi dôležité posilniť cievy, pomôže vám k tomu kontrastná sprcha. Ak to nie je možné, môžete si trieť telo vlhkou mäkkou handričkou.
2. Nabíjajte a nabíjajte znova. Ráno si najskôr urobte jednoduché cvičenie. Ak je to možné, choďte na prechádzku na čerstvý vzduch, až potom pokračujte k raňajkám.
3. Ak máte problémy s emocionálnymi zmenami nálady, potom je dobré piť odvary z aromatických bylín (valerián, mäta, palina, tymián alebo materina dúška).
4. Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia. Jedzte čerstvú cibuľu alebo cesnak a pite citrónový a zázvorový čaj. Snažte sa všemožne zvyšovať imunitu.
5. Hlavnou vecou nie je panika. Pamätajte, že akékoľvek búrky, aj tie najstrašnejšie, vždy prejdú!
Starajte sa o seba a svojich blízkych!
Môže to byť tiež zaujímavé:
Ako rýchlo a ľahko znížiť krvný tlak bez liekov pomocou plastových fliaš. Skontrolované diela
Dva ľahké spôsoby liečby kĺbov pomocou mydla na pranie
