Deti jednoducho milujem zemiakové lupienky. Napriek skutočnosti, že zemiakov je bohatá na kyselinu askorbovú, vitamínov skupiny B a draselných solí, je vedené v normálny metabolizmus a nevyhnutné pre srdce, v priemyselnej výrobe zemiakových lupienkov plurality škodlivé prísady. Ako variť lahodný domáce zemiakové lupienky?
To je najlepšie variť zemiakové lupienky v rúre, takže môžete minimalizovať množstvo rastlinného olejaa čipy s nízkym obsahom tuku zo zemiakov sa získajú, ako aj zachovať maximálnu živiny. Je veľmi ľahké z dostupných surovín a vašich miláčikov bude požiadaný, aby sa aditívum.
zloženie:
Zemiaky - 4 ks.
Olivový olej - 1,5 V. l.
Mletá sladká paprika, soľ, korenie, korenie - podľa chuti
Krok za krokom prípravy:
1. Dôkladne umyť a čistenie zemiakov, Jeho čepele nareže na 2-3 mm hrubé. Môžete použiť špeciálny rastlinný frézu alebo ostrým nožom.
2. Dať zemiaky do misy, soľ, korenie, pridáme korenie a olivový olej. Na žiadosť drveným cesnakom a posekanou kôprom. Jemne premiešajte, aby sa zabránilo škodám na plátky zemiakov. Dať 15-20 minút máčať.
3. Pokrývkou fólie panvicu alebo pečenie mierne maže olivový olej, šírenie čipy v jednej vrstve.
4. Rozohrejte rúru na 150-180 stupňov a dať čipy v ňom po dobu 20-30 minút.
5. Vedia, že sú pripravení možno sklopiť cez okraje plátkov zemiakov. Dobrú chuť!
Tiež sa uistite sa opýtať ako variť lahodné karbonátky s rôznymi náplňami
