V snahe o dokonalej postavy, mnoho žien čelí problému celulitídy.
kofeín
To znižuje prietok krvi, čo vedie k vzniku "pomarančovej kôry". Nemyslieť na problém celulitídy, je lepšie vymeniť kávu na zelenú.
Produkty, kvôli ktorej je celulitída / istockphoto.com
cukor
Celkový cukor malá časť ženského tela zvyšuje počet voľných radikálov, čím sa stena menej elastické cievy. lepšie vzdať potraviny, ktoré obsahujú cukor pre krásnu pleť.
alkohol
Alkohol zvyšuje množstvo tuku v krvi a spomaľuje krvný obeh. To je veľký dôvod pre vzhľad celulitídy.
pšenica
Obsahuje lektín, ktorý je veľmi toxický pre ľudské telo. Je lepšie obmedziť používanie tejto obilniny v strave.
Produkty, kvôli ktorej je celulitída / istockphoto.com
rafinované sacharidy
Patria medzi ne: cestoviny, chlieb, ryža, rafinovaný cukor. Zvyšujú hladinu glukózy, čo zvyšuje produkciu inzulínu. To vedie k akumulácii prebytočného tuku a celulitídy. Lepšie nahradiť tento typ sacharidov surového: hnedá ryža, ražného chleba, ovsených koláče, obilné otruby, celozrnné cestoviny.
slané potraviny
Nadbytok soli vyvoláva hromadenie tekutiny, a to môže vyvolať vznik celulitídy. Podľa odborníkov na výživu, soli v strave by nemal prekročiť 5 g soli.
bude vás zaujímať, 10 z najúčinnejších spôsobov liečby celulitídy
